اخطاء تمرين السحب لتقوية عضلات الظهر | one hand dumbbell row

أخطاء تؤدى الى عدم نمو عضلات الظهر و تؤدى الى الإصابة فى تمرين سحب الدامبلز لتقوية عضلات المجانص Lats.. تمرين ااسحب منشار تمرين رفع منشار لعضلات الظهر تمرين سحب منشار - رفع منشار أسباب إصابة الكوع ( مرفق اليد ) /watch/oY6Xr2SGR6xGX إشترك فى قناة فى الجيم من هنا: /felgym شاهد أكثر من فيديوهات القناة /felgym/videos Facebook: www.facebook.com/felgymm Instagram: https://www.instagram.com/felgym @felgym

الفئة