تمارين عضلات البطن : كم يوم فى الأسبوع ؟ | ABS training frequency

إجابة للسؤال الشهير : أتمرن لعضلات البطن كم مرة فى الأسبوع ؟ حلقة ألم العضلات بعد التمرين في هذا الرابط : /watch/QGIGgo7JO2HJG إشترك فى قناة فى الجيم من هنا: /felgym شاهد أكثر من حلقات القناة /felgym/videos Facebook: www.facebook.com/felgymm Instagram: felgym ABS muscles ABS workout how many times per week ABS frequency Core muscles training

الفئة