يرغب البعض ولأسباب مختلفة في زيادة الوزن لديهم، إلا أن ذلك يجب أن يكون من خلال طرق صحية لتجنب أي مخاطر او آثار جانبية. تعرف معنا على أكلات تزيد الوزن بشكل صحي.
من الممكن التركيز على تناول الأطعمة الصحية التالية من أجل زيادة الوزن:
الأرز.
النشويات المختلفة.
البيض.
الزبادي.
البقوليات
الكلمات المفتاحية :
#اكلات
#food
#Beinfit_بالعربي
Source Of Info :
https://www.webteb.com/articles/% D8%A7%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A_23169
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 0
مقاطع الفيديو ذات الصلة على ودعا للنحافة، إليك أفضل الأطعمة لزيادة الوزن: