فيتامين ك من الفيتامينات المجهولة لدى الكثيرين ...
فيتامين ك :
من اهم الفيتامينات الضرورية للجسم ويعتبر من الفيتامينات المنحلة في الدسم.
أهم أعراض نقص الفيتامين ك :
* الكدمات - نزوف الأنف و اللثة - غزارة نزف الدورة الشهرية- النزف عند حديثي الولادة-وجود دم في البول- هشاشة العظام
أهم فوائد فيتامين ك:
1- تنظيم عملية تخثر الدم في الجسم من خلال دوره في تصنيه عوامل التخثر 2.7.9.10
2-تقليل آلام الدورة الشهرية و النزف المفرط خلال الحيض لذلك ينصح بتناول مكملات الفيتامين ك خلال الدورة الشهرية
3- يمنع النزف عند الأطفال حديثي الولادة لذلك توصي المركز الصحية والمشافي بحقن الأطفال حديثي الولادة بإبرة الفيتامين ك
4-يمنع هشاشة العظام لانه يزيد من كثافة المعادن في العظام
5- يدعم ويحمي جهاز المناعة و جهاز الهضم
**شكرا لك على المشاهدة والمتابعة و الإشتراك , فعّل زر التنبيهات ( 🔔 ) لحتى توصلك الفيديوهات الجديدةعلى طول و بأسرع وقت !
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 23
مقاطع الفيديو ذات الصلة على ما لا تعرفه عن الفيتامين K ؟: