@

@DrkhaledTIPSمنذ 3 سنوات عشان تنجح في الكيتولازم تفهمه كويس و تحضر صح
تأكد من اشتراكك في القناه عشان توصلك باقي مراحل الكيتو من اقوى قنوات الكيتو دايت 34
@

@fatemaserag8045منذ 2 سنوات اخيرا لقيت حد بيشرح بالتفصيل شكرا جداااا د/خالد بجد شرحك مفصل وسهل 6
@

@abodbobo2316منذ 3 سنوات راني كيتو 9شهور وخربطت في رمضان والعيد ورايحة نبدا من جديد انشاء الله 4
@

@manalmanal5599منذ 3 سنوات تحياتي وتقديري للدكتور خالد السعداوي من فلسطين الحبيبه المنشور قيم جدا ربي يحفظك وبالتوفيق دوما في حفظ الرحمن 3
@

@anghamabedalkareem6612منذ 3 سنوات والله د كتور انا تركت الكتيو برمضان وحسيت وزني زاد واليوم اشوف فيديوك هذا وقررت ارحع اليوم من الغدة كيتو متابعتك من العراق ام ريام ٦٢ سنة 1
@

@oroobanofal4815منذ 3 سنوات ياريت راءع جدا بحب اسمع احدث التطورات بالكيتو 1
@

@user-sanaazebdehمنذ 3 سنوات جزاك الله خيرا ووالديك يا دكتور على هذا الفيديو القيم
@

@wedadali7540منذ 3 سنوات والله عملت كيتو كان طول اليوم جوعانه انها ريت شكرا 1
@

@sihamelbochra6583منذ 3 سنوات جزاك الله خيرا دكتور اشتقنا الى لايف معاك
@

@Khansaa_alمنذ 3 سنوات بارك الله فيك دكتور خالد وجعله الله في ميزان حسناتك 1
@

@aymanaya3573منذ 3 سنوات شكرا دكتور افدتني كثير وشجعتنا انا وزوجي نعمل كيتو مع بعض❤️ 2
@

@akh2331منذ 3 سنوات بارك الله دكتور على قناتك الرائعه.
سؤال هل استطيع تناول الشمام والبطيخ وكم الكمية المسموح بيها؟؟؟ 3
@

@mustapharochdi6629قبل 3 أشهر انا بدات الصيام المتقطع من شهر تقريبا ,قطعت السكر نهائيا, ونقصت نسبة النشويات لحدود ال 0 او0.5,وركزت على البروتين والالياف والدهون الصحية, لكن بعد اسبوعين تقريبا حصل معي امساك, هل هي مسألة طبيعية ?
@

@user-rj5ij8fn9jمنذ 3 سنوات اني عندي خمول بالغدة الدرقية عالي اخذ علاج ثيروكسين نسبة١٥٠ وزني١٠٦جدا متعبني الحرق عندي صفر هل الكيتو يفيدني ويجيب نتيجة ارجو الرد 1
@

@sawsanmaqsood5169منذ 3 سنوات تحية احترام وتقدير لك يادكتور ياطيب سؤالي لك هو أنا عملت عملية أستئصال المرارة هل ممكن تطبيق الكيتو دايت وألف شكرا لك يادكتور يامحترم
@

@Khansaa_alمنذ 3 سنوات دكتو بدنا فيديو كيف نمشي اول اسبوعين قبل الكيتو 4
@

@sarahissac2301منذ 3 سنوات هل صحيح ان اللحوم والاجبان والبيض (كلها مسموحة في الكيتو) تؤدي الى تضخم البروستاتا؟
@

@sarah4440منذ 3 سنوات دكتور أنا انتظمت على الكيتو من حوالي ١٠ شهور ونقصت ٢٣ كيلو الحمدلله لكن المشكلة من كم شهر رجعت أكل النشويات والحلا بشراهة ،الآن أنا في حيرة كيف ارجع له ، اريد انزل الوزن بسرعة ، فهل تنصحني ارجع للكيتو بالتدريج أو اصوم صيام الماء لمدة ثلاثة أيام ثم يوم كيتو ، أو صيام اليوم الكامل على الماء ؟ لأني اريد أدخل في الكيتو بسرعة . ....وسعت 8
@

@hiamkobeissi9487منذ 3 سنوات يسعد مساك دكتور . انا نزلت من ٥٦ الى ٥٣ كيلو خلال شهر ورمضان والعشرة ايام التالية له. وعملت الفحص عند اخصائية التغذية لقيت التلاتة كيلو اللي نقصو ٢ fat وكيلو من العضلات وأعتقد انا هذا سيئ. نصحتني ان ازيد نسبة البروتين وألعب رياضة لتقوية العضلات .. يعني مكنات وأثقال. ما رأيك في ذلك؟؟؟
وسؤال تاني انا بحب الأجبان البيضاء مثل العكاوي والحلوم على هذا بروتين ؟؟؟ أم ان البروتين أكثر في الأجبان الصفراء؟؟؟
وسؤال تالت وأعتذر عن كثرة أسئلتي اليوم هل ملعقة طعام من الطحينة تكفي كوسط دهني لأتناول حبة فيتامين د٣؟؟؟
لك الشكر سلفاً . تحياتي ....وسعت 3
@

@nouhaezzarwali9832منذ 3 سنوات جزاك الله خيرا ، متتبعة من المغرب،ابتديت الكيتو من أسبوع 3
@

@infodoor9573منذ 2 سنوات الممنوع في نظام الكيتو:
تناول الأطعمة السكرية والحلوى و العصائر
تناول الحبوب أو النشويات من الأرز، المعكرونة، القمح، الذرة
الفواكه بجميع أشكالها ما عدا أجزاء صغيرة من التوت و الفراولة والأفوكادو
الفول أو البقوليات: البازلاء والفاصوليا والعدس والحمص
الخضراوات الجذرية والدرنات: البطاطس، البطاطا الحلوة، الجزر، الفجل ....وسعت 6
@

@saadsaad2218منذ 3 سنوات أنا من المغرب أتساءل حضرتك الخضر والفواكه تعمل الألم في الجهاز الهضمي وشكرا 5
@

@user-jx5lx3rg2sمنذ 3 سنوات كل ٢٠ أو ٣٠ شخص تتابعهم لمدة شهر وتتغير الأشخاص الشهر الثاني 3
@

@user-jx5lx3rg2sمنذ 3 سنوات ياريت لو تعمل مجموعه على الواتس آب وتعمل تحديات 3
@

@halimank2036منذ 2 سنوات شكرا دكتور الله احفظك انا منالمغرب ساعدني انزل وزني
@

@entissarahmed9591منذ 3 سنوات اخي ممكن نشراب شاي التوت بدون سكر في الكيتو؟ 3
@

@fatanahmad802منذ 3 سنوات انا شايله الغدة الدرقية ومعي نقص حديد حتئ المخزون فاقدته شو الحل الله يرضه عليك 8
@

@user-jx5lx3rg2sمنذ 3 سنوات ياريت تعمل مجموعه على الواتس اب وتعمل تحديات 1
@

@user-vs8qo4ws8pقبل 3 أشهر مريض سكر ممكن يتبع نضام الكيتو دايت يعني مافيش مشكلة
@

@user-vl5pj9ks3iمنذ 2 سنوات يادكتور حضرتك فين معنتش بتعمل فديوهات جديده لعل المانع خير لو سمحت طمنا عليك
@

@trueordare6292قبل 9 أشهر ماكو مجال للتحليل وما عندي مجال اضيع وقت اقلل سكريات احتاج اضعف بسرعه
@

@user-wc9wk7gw9sمنذ 3 سنوات دكتور ممكن سوال ارجو الرد فيتامين دي يسمن اخذت دي ثري زاد وزني 2
@

@halasaad4926منذ 3 سنوات بما اننا في شتاء النابت والعدس أخباره ايه
@

@slaania1280منذ 3 سنوات من فضلك دكتور عندي خمول في الغدة الدرقية هل ينفعني برنامج الكيتو دايت
@

@engahmed517منذ 2 سنوات لدي كلية واحدة من الولادة هل ينفع لي الكيتو؟ 1
@

@wafiwafqueen9925منذ 3 سنوات الرجيم المعجزة بالنسبة لي هو نظام لو نفسك تخس الي خسيت عليه ثلاثين كيلو في خمس شهور 2
@

@simaanageeb9218منذ 3 سنوات هل ينفع هذا النظام لمن قام بإزالة المرارة 5
@

@habashyrhabashyu29منذ 2 سنوات ممكن سؤال هل النيكوتين السائل ف الفيب اللي بأطعمة لو وانا بادخن جه ع لساني وانا كيتو يخرج
@

@sihamelbochra6583منذ 3 سنوات ممكن ان لا امارس الرياضة في المراحل الاولى من الكيتو
@

@aseel8990منذ 2 سنوات لو عندي دهون علي الكبد وكولسترول عالي ودهون ثلاثية ينفع معايا
@

@evadaoud7351منذ 3 سنوات انا حعمل النظام ده علاج ان شاء الله
لاني عندي حساسيه القمح وفقر دام مزمن بسبب حساسيه الغلوتين ولازم الغي كل شي بخص القمح وعندي كلسترول مرتفع
وزوجي حمشي معايا للتخسيس وينزل الكلسترول ودهون ثلاثيه 1
@

@emanyaser4482منذ 3 سنوات دكتور انا مش لاقية البلاي ليست بتاعة قائمة الشراء
@

@user-qu2iz2qt6hمنذ 3 سنوات دكتور من فضلك انا كنت كيتو حوالي ٤شهور وبدات ابوظ وارجع كيتو وابوظ وارجع وبجد عايزه ابدأ صفحه جديده هل من تعليمات جديده بالنسبه للناس اللي بوظت كزه مره؟
@

@kribetali3235منذ 3 سنوات عندي ثبات في الوزن مع اني منصرم بالصيام المتقطع مع الكيتو 3
@

@nananano9980منذ 3 سنوات كم الوقت الذي خسرت فيه الوزن وكم نزلت من وزنك من فضلك 1
@

@mohammadfauzihajiahmad8445منذ 3 سنوات لا كود مطلوب. خصم تلقائي عند الخروج. ❤❤❤❤ 1
@

@safaahmad3716منذ 3 سنوات دكتور انا والدة الي 8شهور كان وزني 97 وهلا صار 60 بعد تعب عملت كل أنواع الرجيم وهلا وقفت ارادتي وقفت ونفسي اوصل ل55 للوزن المثالي ازاي ترجعلي ارداتي ساعدني ارجوك 2
@

@user-ut7yg3oz9eمنذ 3 سنوات أسبوع حافل بصيام في شهر الله المحرم
الأربعاء 9/ محرم/ 1443
17/8/2021 تاسوعاء
الخميس 10/ محرم/1443
8/18 /2021 عاشوراء idden8" class="buttons">
الجمعة 11/ محرم/1443
8/19/2021 يوم بعد عاشوراء
السبت12/ محرم /1443
8/20/2021 يوم من ايام شهر
الله المحرم ويستحب صيام اكثر ايام الشهر
الأحد 13/ محرم /1443
8/21/2021 اول الأيام البيض
لشهر محرم
الإثنين 14/ محرم/1443
8/22/2021 ثاني الأيام البيض
لشهر محرم
الثلاثاء 15/ محرم/1443
8/23/2021 ثالث الأيام البيض
لشهر الله المحرم ويوم ترفع فيه الأعمال
إحرص على تذكير غيرك فدال على الخير كفاعله ....وسعت 1
@

@maifarrag3952منذ 3 سنوات أنا ممكن اعمله بس مستحيل استغنا عن كوب النسكافيه بالبن. ايه الحل 2
@

@messanmagdyali6238منذ 3 سنوات جزاك الله خيرا يادكتور والله حضرتك علطول بتفرج عليك فيديوهاتك بتفوقنى كده لانى ساعات بلخبط وباكل حاجه من المعجنات اخد حته شيكولاته بلخبط ساعات وبحس بندم شديد بعدها
مش عارفه اعمل ايه فى الحاله ديه
@

@user-qi5mr6wt7cمنذ 3 سنوات يا دكتور ارحمونا عملتونا مرض نفس عدكم معجزات وعدنا ما عم تتحقق
@

@user-tc8dn9df1zمنذ 3 سنوات مساء الخير دكتر لو سمحت انا بعمل كيتو دايت بس باكل شربة كروم وكوسة وقطعة لحمة صغيرة ابفطر بيضتين بس ابشرب مية اتنين لتر وقفت السكر والنشويات الشربة بشرب كمية قليلة انا فقيرة كتير جدا يدوم بس مقدرش اكل حاجة تاني السؤال هو هل نفس الشربة يوميا ممكن تعملي تثبيت مستمرش في الحرق للمعلومة نزلت 9كيلو
في 15يوم كده انا مشية صح ولا غلط ونبي رد علية فضلا وليس امرا ....وسعت 3
@

@user-jx5lx3rg2sمنذ 3 سنوات ياريت تعمل مجموعه على الواتس آب وتعمل تحديات 1
@

@user-jx5lx3rg2sمنذ 3 سنوات ياريت لو تعمل مجموعه على الواتس اب وتعمل تحديات 1
@

@user-jx5lx3rg2sمنذ 3 سنوات ياريت. تعمل مجموعه على الواتس آب وتعمل تحديات 1