شرح مبسط: ازاي ابدأ كيتو؟ .. مع نموذج ليوم من الوجبات الكيتونية

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه https://nadawellbeing.com/appointment إزاي تبدأي كيتو صح؟ إزاي تصممي برنامج الدايت بتاعك؟ إزاي تعملي وجبة كيتونية تحفز حرق الدهون في جسمك؟ إزاي تعملي صيام متقطع مع الكيتو؟ إجابة كل الأسئلة دي موجوده في الفيديو ده وهتلاقي كمان أمثلة لوجبات كيتو تنفع ليوم كامل وهتلاقي نصائح كتير هتخليكي تقدري تتجنبي الأخطاء اللي ممكن تتسبب في بطء نزول الوزن الفيديو ده عبارة عن دليل شامل للمبتدئين في الكيتو دايت. How can you start correct keto ? How to make your own diet ? How to practice intermittent fasting with keto diet ? We will answer all these questions in this video And you will also find examples of keto meals that can be used for a whole day You will also find many tips that will make you avoid the most common mistakes that can slow down your weight loss process This video is considered as a full guide for beginners in the keto diet ندى حرفوش مدربة الصحة العامة مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج Nada Harfoush, public health coach Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted 🌐 موقع ندى حرفوش: https://nadawellbeing.com 📸️ انستجرام: https://instagram.com/Nada_wellbeing ✍️ فيسبوك: https://facebook.com/wellbeingNada ✍️ تويتر: https://twitter.com/wellbeingNada 📺️ تيكتوك: https://tiktok.com/@ Nadawellbeing 🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات: https://instagram.com/keto.supplements/ لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد عليكي

الفئة