@

@samarasketolifeمنذ 3 سنوات شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير ..
شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك 241
@

@SSsss-qc9pxمنذ 3 سنوات الله الله الله ع جملتك نحن أهل الصيام وأهل الصبر وأهل نحن قوم لانأكل حتى نجوع وان جعنا لا نشبع صلوات ربي وسلامه عليك أبدعت وبازن الله كيتو 215
@

@nasheanashe537منذ 3 سنوات قال رسول الله عليه الصلاة والسلام ( نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع ) اعتدال في كل شيء ( صوموا تصحوا ) جزاك الله كل خير على هذه نصائح تحياتي من إسبانيا متابعة جديدة . 30
@

@aminatouurim5360منذ 2 سنوات اعتمدت رياضة المشي يوميا وانقطعت عن السكر.اصبح سكري طبيعي وخفة ونشاط 3
@

@user-jb3yq6tm6nمنذ 3 سنوات شكرا دكتور والله استفدت الكثير منك انا صار عندي 14سنة دون اولاد لكن الحمد لله مع الكيتو حملت توام الف الحمد وشكر لله 9
@

@user-um1do8dj6cمنذ 2 سنوات الحمدلله انا كل يوم بمشي من ساعة ونص لساعتين 5
@

@sh77atمنذ 2 سنوات اهم شغلة .. انت شو ما خبص الواحد بالكيتو إلا ما ينزل .. أهم شي يتعمد انه بده ينزل وزنه و يتنبه للأكل و يكون أكل صحي و بس ويتوكل على الله .. الله يعطيك العافية 3
@

@khalilzineb6843منذ 4 سنوات انا بديت من 4شهور ومستمرة نزلت 15كغ فاضلي 5كغ على الميثالي وكل بفضل الله وفضلك دكتور جزاك الله كل خير 27
@

@fatimaallawi9358منذ 2 سنوات انت كارثي بالابداع احنا فاقدين هيج اشخاص عندنا بالعراق مبدع 5
@

@yosefalkateeb9591منذ 3 سنوات ٤٥ يوم كيتو
الأمور تسير على ما يرام
فعلا الشعور بالشبع نعمه
الصيام المتقطع جميل
لو الكيتو لم يناسبني
لتركته فورا 8
@

@ayaalhomaidi7336منذ 4 سنوات قديش بعرف بالكيتو بس هذا الفيديو والمعلومات فيها من افضل الامور يلي سمعتها شكرا دكتور 10
@

@user-xf9pg9qf6nمنذ 3 سنوات صار عندي طاقه ايجابيه من تابعتك يادكتور احمد جزاك الله خير الجزاء وبارك فيك ويحفظك يارب ادعيلي اكمل وامتنع عن الخبز والنشويات 3
@

@omalialtahrawi9419العام الماضي كلام جميل ..اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 2
@

@XxLExXمنذ 2 سنوات أنا وين من زمان من هذي القناة.. هذي موقناة هذي كنز وثروة تستحق النشر والترند. جزيت الجنة ووالديك 1
@

@nuomansidahmed6122منذ 3 سنوات ماشاء الله تبارك الله عليك يا دكتور . انا كنت بحضر لدكتور بيرج اول ماسمعت عن الكيتو وصراحة استفدت منه كتير بس أنت غير و استفدت منك كتير. ربنا يزيدك من فضله. 4
@

@1986tuniمنذ 4 سنوات أكثر دكتور واقعي. بوركت و تحية من تونس الخضراء 6
@

@user-qf1tl3zl2cمنذ 3 سنوات احلى كلام سمعته من وقت ما عرفت عن الكيتو شكرا الك دكتور وكثر من نوعيه هالفديوهات
كل الاحترام لحضرتك 7
@

@user-oq6kz3tk3zمنذ 3 سنوات والله ان جلدي قشعر وخنقتني العبرة بارك الله فيك دكتور علي هذا الكلام الأكثر من رائع. 5
@

@daoudiasmae7199منذ 4 سنوات ما شاء الله عليك طريقتك في توصيل المعلومة جميلة و بتوصل بسيطة و الكل بيفهمها. خصوصا موضوع مرق العظم كان معقدني. 8
@

@rajaaghazi9695منذ 3 سنوات معلومات جدا قيمة حتى لو شاهدنا د بيرج لكن أحسن شيئ د عربي مسلم يفهمك 5
@

@Saadaneriyadقبل 2 أشهر انا سيدة من الجزائر اشكرك على كل المجهود الذي تقوم به جعله الله من ميزان حسناتك استفدت من كل المعلومات التي تقدمها وانا دخلت في حمية الكيتو من 10 ايام والحمد الله انا راظية بفظل النصائح التي تقدمها لنا تبارك الله فيك
@

@user-iy2bl5yy5nمنذ 3 سنوات انا عندي شهرين ونصف كيتو .من 86اصبحت 72. ومواصلة ان شاء الله حتى يصبح نمط حياة .شكرا جزيلا دكتور . 7
@

@user-ip2uk7db6sقبل 3 أشهر فيديو جمييييل جدا جدا بارك الله فيك دكتور الله يعطيك الصحه والعافيه يارب❤❤❤❤
@

@gghg486منذ 3 سنوات بارك الله فيك ونفع بك الأمة الإسلامية جزاك الله كل خير على مجهودك الرائع 8
@

@nesrinelbedevi4131منذ 2 سنوات والله كنت اكلة هم مصاريف الكيتو الحمدالله دخلت الصفحة شكرا لجهودك 1
@

@monyturky9319العام الماضي الله يجزاك خير وصحة وسلامة يا رب يا دكتور بجد بتدينا طاقة إيجابية 3
@

@sonaalsahok2100منذ 2 سنوات الله يحفظك فدوة شگد شرحك يجنن ومفهوم صارلي شهر سمعت مجموعة فيديوات مافهمت شي بس هسة من شرحك فهمت الكيتو وعرفت شنو الشي الي ينفع صحتي 2
@

@bedourdessouki2688منذ 3 سنوات كلامك كله يا دكتور معقول ومفهوم وممتاز 4
@

@coachrrr8097منذ 3 سنوات يسعد قلبك دكتور ربنا يبارك فيك ويحميك يارب أنا من أشد المعجبين فيك وبكلامك المفيد والرائع وبنصح كل صديقاتي واهلي يتابعوك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 6
@

@Iiii-zh5cgمنذ 2 سنوات احسن واحد اتابعه واخذ بنصايحه سبحان الله القبول من الله❤️
@

@user-ci3ln5lc1vقبل 7 أشهر الله ينطيك فهمتني وريحت عقلي من الكلام الاسمعه من الف دكتور
@

@mmq702منذ 4 سنوات كلام من ذهب. الله يجزاك خير ويكتب لك الأجر كبتن احمد.رجعت سمعت الحلقة كم مره.. من الفوائد الي فيها. 11
@

@alaaalali6651منذ 3 سنوات خير الكلام ما قل و دل.الكلام الكثير لا ينفع
@

@ciaserap6411منذ 3 سنوات جزاكم الله كل خير
والله استفذنا من علمكم كثيًرا
زادكم الله علما ، وسمتاً.
باسل من ليبيا 6
@

@djamila9018منذ 3 سنوات السلامعليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لك إبني الحمد لله لقيت الطريقة الصحيحة لعلاج مقاومة الأنسولين .اطلب منك ان تحط الكمية المناسبة في وجبة على شكل جدول وبارك الله فيك ويحفظك لأهلك 2
@

@shahrazadalmadhoun6762منذ 3 سنوات ربي يسعدك ويبارك فيك على كل المعلومات القيمة جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك 1
@

@user-gy1sx9rr3yالعام الماضي
رحم الله والديك يامصلي على النبي✨___♥️)
@

@amirhamdy7551منذ 4 سنوات حضرتك انسان جميل ودكتور هايل انا كيتو شهر ونصف ٧كيلو نزلتهم الحمد لله ٩٣ الي٨٧ مريضه سكر نوع تاني ومريضه كروسترول والحمد لله نظام مريح وكويس 3
@

@sarahissac2301منذ 2 سنوات دكتورنا المحترم . لقد استفاد الكثير منك . 2
@

@user-vh8ey7wm9xمنذ 3 سنوات الله يجزيك الجنه يا دكتور علي مجهوداتك ويعطيك حتى يرضيك 10
@

@user-zt4xd3jw7kمنذ 3 سنوات اشكرك جزيل الشكر ااني اتبعت نظامك قبل سنىة وهسة اني بحمد الله وزني من ١٣٠ الى ٩٣ 1
@

@rababfawzy4091منذ 3 سنوات شكرا يا احمد على معلوماتك وربطها بما ينادى به ديننا الحنيف 2
@

@islamsamo1983قبل 8 أشهر الله عليك يادكتور انا من الجزاىر وبديت الكيتو وتفائلت بكلامك الله يحفظك
@

@hanadialkhayyat9910منذ 4 سنوات ما شاء الله عليك استاذ الاردن وفلسطين والوطن العربي والاسلامي فخور فيك .تحيه طيبة 2
@

@user-gb4xm2sy4mمنذ 4 سنوات شكرا كتير الك صرلي ٢٤ يوم ملتزمة بلكيتو بنسبة ٩٠ % نزل وزني ٨ كيليات 7
@

@rabeajomaa811منذ 3 سنوات الله يعطيك العافيه دكتور ياريت تكمل بمشوارك بالمعلومات الرائعة.
واذا في تطبيق يساعدنا على هالنظام بكون ممنونك 2
@

@ayseomar2731قبل 4 أشهر الله يرضى عنك .كلامك مو بس خبرة. فهم وذوووق وبساطة❤
@

@missnoura3314منذ 2 سنوات ان شاء الله ابتدي بكرة واشوف بعد شهر بس اتشجع
@

@roseahmed1273قبل 5 أشهر دكتور انسان راقي حضرتك تحياتي الكم المهندسة روز من العراق ❤
@

@safiyaelarroum4430منذ 2 سنوات أول يوم لي بنظام الكيتو أسأل الله التوفيق يا رب ،
@

@lilimohamady7074منذ 3 سنوات معلومات رائعه عن فيتامين B بانواعه جزاك الله خيرا كثيرا 1
@

@walaaabd-almohsen-iw4sxالعام الماضي اسهل طريقة للدخول ف الكيتو بدون تعب اوڤر
صيام الجاف ( الصيام الاسلامي )
مع اكل وجبه فطور بس
@

@rasharasha1163منذ 3 سنوات مشكور دكتور والله ياريت تعطينا المسموحات من الخضار وكمياتها في الوجبه انا صار شهر كيتو وقبلها كنت 4 شهور لوكارب واصوم صيام اسلامي اثنين وخميس ومداومة عليها وجسمي متعود عالصيام وتركت السكر والمعجنات وتسوقت فقط لحوم والباقي مثل ماقلت كله من اكلنا الموجود في البيت والحمدلله ....وسعت 8
@

@malekchikh2239منذ 3 سنوات بارك الله فيك يا دكتور مشاءالله يعطيك الطاقة من الجزائر 2
@

@abeerali7847منذ 3 سنوات شرح جميل بس نحتاج الدعم بالصور مثلا صور الفيتامينات اللي تشوفها تمام 2
@

@adamloei781منذ 4 سنوات انا كل هذا الفترة كنت فقط أتابعك لاتعلم عن الكيتو أكثر و لم أقرر بعد دخوله و لكن عقلي الباطن أصبح مقتنع بالكيتو اكثر لدى انتظر حلقة راس العام و جزاك الله خيرا 6
@

@yasir_imadمنذ 4 سنوات اجمل فديو بمناسبة نهاية السنة
من باجر راح ابلش كيتو ان شاء الله
2
@

@Mimi-oe5xpمنذ 3 سنوات ماشاء الله حلقة ممتازة ومفيدة جدا جدا بارك الله فيك يادكتور
وزادك الله من علمه . 3
@

@user-jo8hl9st7eمنذ 3 سنوات السلام عليكم شلونك دكتور اني من بغداد العراق، ،تابعتك وجدا استفاديت لان السكر تعبني وتعب عيوني والحمد لله تركت الخبز والرز والحلويات وحسيت تحسن حالتي شكرا
@

@azahraalwazir3636منذ 4 سنوات دكتور ارجووووك تكلم عن الشعور الدهني او الزيتي في الفم بحثت كثير عن الموضوع وعن كيفية علاجه ولم اجد.
انا اتبع حمية الكيتو منذ مده طويلة idden12" class="buttons">وعندي شعور دهني مزعج في فمي لا استطيع التخلص منه رغم محاولاتي مثل غسل الاسنان او المشروبات الدافئة او حتى البارده ....وسعت 7
@

@malakalzekra2310العام الماضي السلام عليكم برافو سمارة برافو سمارة شكراً عن جميعنا شكراً شكراً
@

@user-hb1uz9jp6fمنذ 3 سنوات مليارات شكر.وربي يوفقكم ويسعدكم ويعطيكم العافيه 2
@

@nanosasosa6853منذ 4 سنوات دكتورنا الكريم
ممكن تعملنا حلقة عن تثبيت الوزن
ماهو
ما أهمية عملية التثبيت
كيفية التثبيت
شيء ضروري ومهم ترد علينا فيه
ولك جزيل الشكر 1
@

@joreflorz1359منذ 3 سنوات تنعاد عليكم بالخير والصحة والسلامة وتحقيق الامنيات اتشكرك ع هالموضوع الرائع 5
@

@6umum9منذ 3 سنوات بارك الله فيك .. ذكرت الكوادر الصحيه لسهرها بالشغل بس .. وماذكرت كوادر القوات الامنية والكوادر الخدمية ..ربي يعينهم 7
@

@elmustaphamazouz6393منذ 3 سنوات شكرا لك أستاذ على المجهودات التي تبدلها لنشر الوعي بين الناس من اجل الحفاظ على صحتهم.
إنا مريض سكري نوع ثاني مع الانسولين. مخلوط. بديت كيتو دايت مايقرب شهر لكن صعب التخلص من الخبز مرة وحدة يمكن تنصحني بشي طريقة لي يمكن اتخلص منو مرة وحدة. وشكر. مصطفى من المغرب. ....وسعت 7
@

@aiiabd4منذ 3 سنوات انته الگلب مال اني ربي يجعله سنة خير وصحه وسلامه عليك وعله كل متابعينك الحبايب انته مبدع واني من عشاقك حبيب الروح دكتور علي من العراق 1
@

@user-pb4qj6ed3bمنذ 3 سنوات الله يجزاك الخير كنت مكتئبة لكن كلامك شجعني ومريح جدا للنفس .
@

@bassamassad2905منذ 2 سنوات يا اخي كلامك قريب ع القلب .لك مني كل التقدير والاحترام
@

@yacine3306منذ 2 سنوات شكرآ كلامك مقنع وشرحك جيد بارك الله فيك دكتور
@

@user-io7ix2dt7nمنذ 3 سنوات الجوع مصيبه والله،،،الله يسعدك يادكتور والله مشيت كيتو ست شهور وبطلت وزاد وزني وتعبت والحين راجعه للكيتو وبقوه باذن الله ،،، 7
@

@nuraali1915منذ 2 سنوات احلى دكتور واحلى كلام اقسم بالله شكرااااااا 2
@

@user-sk8wr7zh3yمنذ 3 سنوات جزاك الله كل خير على التوضيح وتسهيل كيفية الكيتو وسنة جديدة موفقة للجميع 5
@

@user-lv8pz6lw5vمنذ 3 سنوات احسنت دكتور عاشت ايدك عل المعلومات الجيده متابعتك من العراق 2
@

@mohammedmohanned6929منذ 4 سنوات الحلقة جتي بوقتها..
أنا وزوجتي ناوين إن شاءالله نبلش بأول يوم بهالسنة وكنا محتاجين هيك فيديو.. بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعل هاي السنة سنة سعادة وخير عليك وعلى كل الناس يارب 15
@

@sofiay5470منذ 3 سنوات انا متعودة على أنظمة حمية كثيرة بس اليوم بدأت كيتوا مع صيام ١٦ ساعة . اعراض انسحابية متعبة اول ٢٤ ساعة 6
@

@khaliddaoud5760منذ 4 سنوات كل عام وانت بالف خير وسنة سعيدة ان شاء الله لو سمحت سؤالي عن اليقطين أو القرع الاحمر هل هو مفيد للي عنده سكر وهل ويانا بالكيتو 1
@

@faaf2411منذ 3 سنوات الله يعطيك العافيه دكتور انا كثير استفدت من نصائحك جزاك الله خير
@

@ibtesamfahadaqrabawi8479منذ 2 سنوات ياريت عرفتك من زمان واندليت عليك من عمان.البيادر كل التحيه والاحترام
@

@sherymohamedelsayed5875قبل 10 أشهر روعه ماشاءالله تبارك الله ربي ينفع بيك ويزيدك علم وعقل
@

@nassiramessaoudene9736منذ 3 سنوات شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء اتابعك دائما أنا جزائرية مقيمة في فرنسة باريس اتابعك دائما شكرا
@

@MohamedAhmed-ls9hnمنذ 3 سنوات تسلم يادكتور على كلامك المفيد الله يزيدك من العلم بالله افيدني على نوعية اللحوم المفيده للكيتو والغير مفيدة وهل شريحة اللحم البرجر كيتو؟
@

@user-mm3ep4pe5sمنذ 4 سنوات خويا الغالي وليد الغالين نحبك والله انت نعمة كبيرة اخوك يحياوي لمين محمد صالح من الحراش الجزائر 1