فوائد اللب#السوري#واضراه-بذور عباد الشمس فوائد اللب السوري للحامل
بذور عباد الشمس او#اللب_السورى
يقوم بتنشيط الذاكرة وتقوية الجهاز العصبى
• اللب السوري غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة
•اللب السوري يحمي من تسوس الأسنان ويحافظ عليها
• فوائد اللب السوري يعالج الملاريا وتصلب الشرايين ويعمل على تقوية جهاز المناعة
• اللب السوري يقوي النظر لما يحتويه من مواد مهمة خصيصاً للنظر
• فوائد اللب السوري للحامل مهم لانه يساعد في تكوين الجنين اثناء فترة الحمل ، كما انه يعالج فقر الدم
• فوائد اللب السوري للشعر يحمى الشعر من التساقط ويعالج التلف ويقوى بصيلات الشعر
• تعزيز صحة الجسم والحفاظ على خلايا #البشرة والقضاء على التجاعيد
• فوائد اللب السوري بدون ملح يمد الجسم بالحيوية والنشاط والطاقة اللازمة للقيام بالإعمال
• يعمل على تخليص الحامل من أعراض الحمل المزعجة ، مثل : الصداع ، وارتفاع ضغط الدم ، والإمساك ، والاكتئاب ، والتوتر
• يحتوي اللب السوري على #الزنك والحديد والنحاس والماغنسيوم والفسفور، وهي عناصر مهمة جدا لصحة الجسم
• يعتبر مصدر حمض الفوليك ، والذي يقوي من المشيمة في الرحم
• فوائد اللب السوري للاطفال اللب السوري يقوي من المستوى الذهني للطفل منذ بداية مراحل تكوينه
• فوائد اللب السوري للقاولون يخلص الجسم من الفضلات في حالة تناوله دون ملح وشرب الماء بانتظام
• يحتوي على حمض الاوميجا 3 وهو بدوره يساعد على تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم و ايضا امراض القلب وتصلب الشرايين
وهل اللب السوري بيتخن ولا بيخسس
• يساعد على انقاص الوزن لاحتوائه على #سعرات حرارية منخفضة ويحفز الجسم على حرق #الدهون الزائدة ويمكن إدخال اللب السوري في الكيتو
• يساعد على تقليل الام #المفاصل والعظام والالتهابات لانه يحتوي على عناصر مسكنة للالم
• يقلل اضرابات الجهاز #الهضمي ويعالج مشاكل المعدة والقولون ويعالج الامساك ويحسن عمليات الهضم
اللب السوري فوائده وأضراره
أما أضرار اللب السوري فيمكن تلخيصها فيما يلي:
- احتوائه على كمية من الصوديوم المسبب لتخزين المياه بالجسم