١٤٥) لماذا يفشل الرجيم القاسي في الحفاظ علي الوزن المفقود ؟

الرجيم القاسي القليل في السعرات الحرارية والدايت القليل جدا في الكميات ونزول الوزن بسرعة له عواقب وخيمة ومنها الفشل في الحفاظ علي الوزن المفقود والفشل في التحكم في الشهية وانخفاض معدل الحرق الاساسي او معدل الايض الاساسي والتاثير بالسلب علي اداء الغدة الدرقيه #الدكتور_ياسر_عبد_العزيز #قوة_المعرفة ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👨‍🔬🎥 مجموعة مهمة من الفيديوهات الاساسية التي ستساعدك كثيرا عند اتباع اي نظام غذائي او اي رجيم ومهمة جدا للسير بكل نجاح في طريق الحياة الصحية 🎬 الفرق بين رجيم الكيتو و اللوكارب /watch/Ubi8eW03nrW38 🎬 رجيم اللوكارب بالتفصيل /watch/o4tS_ThYqcMYS 🎬 رجيم الكيتو بالتفصيل /watch/sPYlt31PPcvPl 🎬 فيديو الصيام المتقطع /watch/4rXa0kwk569ka 🎬 فيديو اخطاء تؤدي الي منع نزول الَوزن /watch/oAkM0LvEdk7EM 🎬 عشرين سبب لثبات الوزن /watch/EIq1uqJzhc7z1 🎬 فيديو اضرار الجلوتين الموجود بكل منتجات القمح والدقيق /watch/wpDjt_24dai4j 🎬 فيديو تحدي ١٠٠ يوم رجيم /watch/c36ZttZtaQ2tZ 🎬 فيديو الفوائد المذهله للتوقف عن الخبز /watch/8k3S4rvTsYSTS 🎬 فيديو الفرق بين النشويات المفيدة والنشويات الضارة /watch/Ig54ovKZ88aZ4 🎬 فيديو حساب السعرات الحرارية /watch/A6x8EAITtdaT8 🎬فيديو تحديد احتياج الجسم من البروتين /watch/sic2-ZX6Rf462 🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من الدهون /watch/gqKxeordO2gdx 🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من النشويات /watch/sq-zYZOhoIQhz 🎬 فيديو كيف تتجنب اعراض انسحاب السكر والنشويات /watch/oIVRmIrDASmDR 🎬 فيديو تاثير شرب الماء علي نزول الوزن /watch/somtt5a-owM-t 🎬 فيديو علاج الامساك بسبب الرجيم /watch/MC-kRt58CrP8k 🎬 فيديو هخس كام كيلو بالشهر /watch/kTXZZGctKMKtZ 🎬 فيديو اهمية الملح /watch/MPlkErt6PiZ6k 🎬 فيديو خطورة قطع الدهون بالدايت /watch/wN82rrujQeSj2 🎬 فيديو الفواكه والرجيم /watch/s6ogdQvfAOcfg 🎬 فيديو اهمية النوم في الرجيم /watch/8j7NHbOtgrttN 🎬 فيديو اهم العوامل التي تزيد من معدل الحرق /watch/UGJ0AARtfLBt0 🎬 فيديو اهتم بمقاساتك وانسي الميزان /watch/QfFevDEsxaMse 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 📍 حسابي علي الفيس بوك 👇 https://www.facebook.com/Dr.yaser.abdulaziz/ 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 📍حسابي في الانستجرام👇 https://bit.ly/2B6BV4r 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 📍حسابي في تويتر👇 https://twitter.com/Dr_YASER75?s=09 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 🔹 إخلاء المسؤولية🔹 ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته. لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص 🥼 الدكتور ياسر عبد العزيز أخصائي التغذية و اختصاصي أول صيدلة Dr.Yaser.Abdelaziz 🎓 PN Certified Professional Nutrition Coach

الفئة