واخيرا رجيم رمضان لخسارة 10 كيلو كل اسبوع

واخيرا رجيم رمضان لخسارة 10كيلو كل اسبوع متل ما منعرف برمضان الانسان بصوم من 10 لل 12 ساعة يوميا وهاد الشهر بشكل فرصه كبيرة لخسارة الوزن من خلال خطة غذائية ممتازة وقت الافطار منشرب 2 كاس ماء كبير مع صحن سلطة صغير من شان نملي المعدة وتعطيها احساس الشبع بعدها مناكل الاكل الموجود بهل العملية ما رح ناكل كتير لان المعدة امتلائت ماء وسلطة بعدها ممكن نشرب قهوة او قهوة بحليب من دون شوكلاته ووقت الاسحار سلطة الفواكه وهكذا وهيك رح نلاقي وزنا بلش ينزل تدريجيا #-LIKE - SHARE - SUBSCRIBE تابعنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي صقحتنا على الفيس بوك https://www.facebook.com/Bahaa-1974785872842197/ قناتنا على اليوتيوب /channel/UCQzg8YXDwJPH537Ypdvnwdg

الفئة