افضل خطه تمارين لشد البطن عند النساء بعد الولاده
بعض التمارين التي يمكنك القيام بها
نصيحة لكل بنت لازم تسمعها بخصوص ترهلات البطن + تمارين لشد ترهلات البطن ,
هناك اسباب عديدة لترهلات البطن و لكن سأذكر لكم فى هذا المقطع السبب الأكثر شيوعا بين الفتيات الذى يسبب لهم ترهلات البطن و خصوصا بعد الولادة و كيفية التغلب على ترهلات البطن بعد الولادة عن طريق تجنب ترهلات البطن بعد الولادة , و ايضا سأستعرض لكم افضل التمارين لشد ترهلات البطن و التخلص من الجلد المترهل من فى منطقة البطن السفلية .
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 0
مقاطع الفيديو ذات الصلة على الحصول علي جسم رشيق و شد البطن بعد الولاده مع تمارين اللياقه البادنيه للنساء: