فوايد تمارين التأمل والإسترخاء لصحة الجسم والنفس

فوايد تمارين التأمل والإسترخاء لصحة الجسم والنفس يا ترى تعرف أن التأمل يساعد على الاسترخاء وتجديد طاقة العقل والقلب وكل اعضاء الجسم. وان المواظبة على تمارين التأمل تحقق فوائد نفسية روعة وتجعل نظرتك للأمور أكثر إيجابية، كونه يعمل على زيادة الوعي وإدراك الأمور بوضوح، واليك في الفيديو ده العديد من الفوايد العديدة للتأمل اللي يمكن حضرتك مش بتلاحظها وبتضحك لما بتشوف مثلا على اليوتيوب، اعلان مساج، يمكن بسبب إرتفاع تكلفة، زيوت المساج واسعارها، لكن الحقيقة ان الموضوع له فوائد عديدة جداً، صدقني هتعرف في الفيديو ده ان عمل،مساج في المنزل، يحميك من العديد من الأمراض خصوصا لو من عمله لك يكون زميل طبيب فيكون، مساج علاج طبيعي، ناجح ومفيد لك تماما، ويعد مساج الإستلاخاء، من أفضل انواع المساج. بعض الفوائد هنا في الوصف والباقي في الفيديو تقليل التوتر ، علاج للإكتئاب ، مفيد للقلب والعضلات، علاج طبيعي لضغط الدم المرتفع ويحميك من الزهايمر. اخيرا أن الهدف من الفيديو ده ليس ، الربح من اليوتيوب، بل توجيه نصائح طبية لا تغنيك عن الذهاب الى زميل طبيب لتقييم حالتك جيدا، او استخدام الادوية المعروفة، كما يمكنك،البحث في اليوتيوب، عن قناتنا طب وتنمية بشرية، او على صفحتنا بنفس الاسم على ،فيس بوك، وممكن طبعا التواصل معنا بالتعليقات والأسئلة، لكن حضرتك ستحتاج اولا الى ، انشاء حساب جيميل, كما شرحنا في حلقة عم سعد وجوجل ، وفي النهاية اليكم بعض روابط الحلقات القديمة الهامة للمراجعة حلقة أنواع الصداع الاولى /watch/URv7P9KINqwI7 حلقة انواع الصداع الثانية /watch/sgme1GfxX7Qxe gmail انشاء حساب يوتيوب ، في حلقة ظريفة من حكايات عم سعد /watch/8G4mDdFbyMCbm حلقة فوائد الكركم السحرية الحلقة الاولى /watch/cQHTij68MAW8T حلقة الكركم سحر وعلاج الحلقة التانية /watch/8onCNfJ6NzF6C بروتوكول وزارة الصحة، ويشمل كل ادوية مريض العزل المنزلي /watch/kNN3XkZ_Ra2_3 .

الفئة