أسباب نقص التغذية في الجسم

أسباب نقص التغذية في الجسم، ...وما هي علامات نقص التغذية في جسمك او جسم ابنك او بنتك ؟، علامات كتيرة مش هتصدق في الأظافر والشعر، واللثة والعين وكل اعضاء الجسم، نتاوا في حلقتين الأسباب وكل العلامات اللي تظهر في الجسم والعلاجات المختلفة الطبيعية والطبية تُعريف نقص التغذية (بالإنجليزيّة) : (Undernutrition) بأنّها حالة جسدية يحدث فيها اضطراب في التغذية ناتج عن تناول الطعام بكمية غير كافية أو عدم استهلاك كميات كافية من المُغذيّات، أو سوء الامتصاص، أو خلل في العمليات البيولوجية لاستخدام المغذيات المُستهلكة نتيجة تكرار الإصابة بالأمراض المُعدية، ويُعدّ نقص التغذية أحد أشكال سوء التغذية وهو أكثر شيوعاً في البلدان النامية أو غير المتطورة، ويتصف بعدم القدرة على استهلاك كميات كافية من الغذاء لتلبية الحدّ الأدنى من السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها الجسم ، كما حسب،موقع منظمة الصحة العالمية ، فان الوزن يكون منخفضاً جداً إنّ كان مؤشر كتلة الجسم أو ما يُعرف اختصاراً بـالانجليزية, BODY MASS INDEX BMI أقل من 18.5. فكرة سريعة : كمان نقص الفيتامينات والمعادن هو نقص المغذيات التي يحتاجها الجسم بكمية قليلة تتبع أيضاً لنقص التغذية وتحدث عندما يقل مستوى إحدى المغذيات أو أكثر في الجسم؛ كالحديد، أو اليود، أو الزنك، أو فيتامين أ، أو الفولات، ويؤثر هذا النقص عادة في النمو، والمناعة، وقد يسبب بعضها مشاكل صحية، كفقر الدم الناتج عن نقص الحديد،او عدم استفادة الجسم من، فوائد فيتامين b12 وقصور الغدة الدرقية الناتج عن نقص اليود، ويمكن أن يحدث أيضاً بسبب الأمراض؛ كالإسهال؛ وذلك عن طريق تقليل قدرة الجسم على هضم الطعام أو المعاناة من بعض الاضطرابات؛ كاضطرابات سوء الامتصاص؛ كسوء امتصاص الفيتامينات والمعادن، بسبب عمليات التكميم، لذا ينصح بتناول، الفيتامينات بعد التكميم، وهناك اسباب اخرى مثل تناول بعض الأدوية التي تُسبب نقص التغذية، مثل؛ الأدوية التي تقلل الشهية، أو تسبب الغثيان مثل ، علاج فراغات الشعر والصلع، مثلًا الذي يقلل الشهية، . وايضًا الإصابة ببعض الأمراض؛ كداء الديدان ، والأمراض المزمنة الأخرى؛ كالسِّل كما مهم جدا متابعة فيتامينات المرأة الحامل واعطائها الكمية الكافية من الغذاء؛ خلال الرضاعة الطبيعية، ويرتبط حدوث نقص التغذية لدى كبار السن بتأثيرات سلبية متنوعة؛ كزيادة التقرحات كقرحة الفراش، والإصابة بكسر في عظام الفخذ،. فمثلا يعتبر نقص التغذية من أهم، اسباب تساقط الشعر بكثرة عند النساء، اسباب نزيف اللثة بدون سبب، وتساقط الأظافر وغيرها من الاعراض المذكورة في هذا ، الفيديو على اليوتيوب، فان كنتي اختي تبحثين عن طريق، البحث في اليوتيوب،عن مثلا، بخاخ شعر للتساقط، او عن ، طريقة علاج نزيف اللثة في المنزل، او مثلا لو كنت اخي تبحث عن، ما هو سبب نزيف اللثة، او تريد ان تجد ، معجون لنزيف اللثة، مثلا ولا تعرف السبب فيجب ان تعرف ان السبب علمي ، وهو نقص التغذية وقد تحتاج مثلا ، فيتامين سي كبسولات، أو حبوب فيتامين د، وان كنت تعاني من الكسور المتكررة او هشاشة في العظام ، فيجب ان تعرف ان هذه، اعراض نقص فيتامين د، وطبعا نقص التغذية عند المرأة الحامل موضوع اخر وكبير وقريبا انتظروا منا فيديو عن فيتامين للحامل في الشهور الاولى، بعنوان، افضل فيتامينات للحامل واخيرا هذا هو الجزء الاول وسنتابع الايباب والعلاج في الحلقة التانية باذن الله قريبا. كما ستجد في الفيديو ده وفي الحلقة القادمة افكار جديدة من المانيا عن ، علاج نقص التغذية بالأعشاب، عندما يحدث لم تذاع من قبل في ، اليوتيوب ،على الأقل باللغة العربية ،وقد تأكدنا من ذلك عن طريق، مخطط الكلمات الرئيسية من جوجل،وانتطر الحلقة الثانية قريبا، كما تابعنا البحث لك عزيزي المشاهد في ببساطة عن طريق ،البحث في جوجل، ولم نجد الطرق العملية المذكورة في الفيديو في مقالات عربية ، لانها تتبع اخر الابحاث في جامعة دسلدورف الالمانية، أخيرا عزيزي مشاهد قناتنا، طب وتنمية بشرية،لو كنت وصلت لنا عن طريق، بحث في اليوتيوب، على أسباب، علامات نقص التغذية في الجسم، أو نقص فيتامين دي، أو ملتي فيتامينات , أو انك أو انك تبحث في اليوتيوب عن ما يزود لك المناعة في زمن الكورونا، فمرحبا بكم على , قناتنا على اليوتيوب, كما يمكنك التواصل معنا بالتعليقات والأسئلة إذا قمت، انشاء حساب جيميل, كما شرحنا في حلقة عم سعد وجوجل ، ونترك لكم الرابط أسفل الوصف، كما يمكنك متابعة كل حلقات فيتامينات ومعادن في قوايم التشغيل رابط الحلقة المشار إليها في الفيديو عن كيفية انشاء حساب gmail /watch/8G4mDdFbyMCbm رابط حلقة فيتامين سي vitamin C /watch/MeVmI0QfA3Efm رابط حلقة فيتامين دال ووظائفه في الجسم واين يوجد في الطعام ؟ (الحلقة الأولى من فيتامين دال) /watch/IIEHIdQY1aPYH

الفئة