@user-dv7re7lk6zمنذ 2 سنواتوعليكم السلام ورحمه الله وبركاته هلا وغلا عمري صابرين عاشت ايدج عمري استمري بالتوفيق يارب 1
@
@user-ln5sp6ni3lمنذ 2 سنواتصباح الخير. عليج. ست صابرين. تسلم ايدج. 1
@
@husainah4904منذ 2 سنواتحبي عاشت ايدج الله لا يحرمنه منج ومن نصائحج ايصير العب رياضه كارديو نص ساعه بدل المشي 3
@
@user-bk1iu5ss5fمنذ 2 سنواتعاشت الأيادي اريد طلب صغير منج تسوين برنامج غذائي للمتكممين بليييز
@
@ManarMohamed-pe1pyمنذ 2 سنواتسلامى وتحياتى لكى انا كان وزنى ١٠٦ وخلال ٧ شهور نزل الى ٧٥ كيلو ولكنى ثبت وزنى ولكن خايفه ارجع تانى اريد كميه الاكل المسموحه بعد التثبيت من الارز والمكرونه والعيش فى كل وجبه ارجو الرد من فضلك واشكرك على تعبك معانا 4
@user-dv7re7lk6zمنذ 2 سنواتهذا الرجيم لشهر شعبان كله اذا استمرينه بي لمدة شهر كامل هذا الانضام عادي نمشي على الوجبات كلهن يعني يوميه نأخذ وجبه من الي ذكرتيهن شكرا الج عمري اشكد اينزل وزن هذا النضام 3
@
@dodi2506منذ 2 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي اني جنت اخذ منحف ووزني جان ٨٤ضعفت فترة بس من تركته زاد وزني اكثر من قبل يعني عبرت ال٩٥ وشتريت جهاز مشي امشي عليه بس مو هوايه باليوم ١٠دقايق فياريت نصيحه منج لاخيتج لان وزني حيل مضوجني وخصوصا بشغلة الملابس الة خياطه ماكو حاضر ....وسعت
@
@user-ry2ff9vl7dمنذ 2 سنواتصبوره حياتي انزل وزن هوايه اذا طبقته مع صيام لمتقطع بدون صيام اسلامي وزني 94 طولي 170 1
@
@user-xr1ku7tb3pمنذ 2 سنواتهذا الكورس شوكت نبلش بي هسه لو برمضان ؟؟؟؟
@user-ng1cf4uo4dمنذ 2 سنواتالسلام عليكم ست صابرين اكدر اتواصل وياج على انستا
@
@dodi2506منذ 2 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي اني جنت اخذ منحف ووزني جان ٨٤ضعفت فترة بس من تركته زاد وزني اكثر من قبل يعني عبرت ال٩٥ وشتريت جهاز مشي امشي عليه بس مو هوايه باليوم ١٠دقايق فياريت نصيحه منج لاخيتج لان وزني حيل مضوجني وخصوصا بشغلة الملابس الة خياطه ماكو حاضر ....وسعت
حبيبتي اني جنت اخذ منحف ووزني جان ٨٤ضعفت فترة بس من تركته زاد وزني اكثر من قبل يعني عبرت ال٩٥ وشتريت جهاز مشي امشي عليه بس مو هوايه باليوم ١٠دقايق فياريت نصيحه منج لاخيتج لان وزني حيل مضوجني وخصوصا بشغلة الملابس الة خياطه ماكو حاضر ....وسعت
المشروبات الحارقه
شوربات الدايت
اومليت البيض بالخضار والشوفان
قناتي جديده متنوعه محتاجه دعمكم يشرفني انظمامكم بالقناة
....وسعت
حبيبتي اني جنت اخذ منحف ووزني جان ٨٤ضعفت فترة بس من تركته زاد وزني اكثر من قبل يعني عبرت ال٩٥ وشتريت جهاز مشي امشي عليه بس مو هوايه باليوم ١٠دقايق فياريت نصيحه منج لاخيتج لان وزني حيل مضوجني وخصوصا بشغلة الملابس الة خياطه ماكو حاضر ....وسعت
المشروبات الحارقه
شوربات الدايت
اومليت البيض بالخضار والشوفان
قناتي جديده متنوعه محتاجه دعمكم يشرفني انظمامكم بالقناة
....وسعت