Join this channel to get access to perks:
/channel/UClzoQVoQR-RX9uh7NWvcJ8w/join
𝐒𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐍𝐨𝐰 To Dr. Nourhan Kandil Official Channel
http://bit.ly/36Oqaxc
Dr. Nourhan Kandil Biography
Public health coach
College lecturer, MBA
Nutritionist , Owner @TLS Clinic at Porto Cairo Medical |Spinning Instructor @Gold's gym | MBA Holder @Eslsca |Blogger| Wife/Mom
Self Love Advocate 💚
Healthy Positive Vibes
Founder @drbaby 🍵
Wifey
Mom of 3
Author #alhealthy
نورهان قنديل طبيبة صيدلانية وقد حققت نجاحاً كبيراً في مساعدة الكثيرين علي إنقاص وزنهم، استطاعت أن تغير الشكل النمطي للأطباء، خاصة المتخصصين في التغذية،
الدكتورة نورهان قنديل صاحبة شخصية نشطة إلى جانب عملها الأساسى اختارت أن تلتحق بدورات Spanning instruction certificate وحصلت على شهادة من جامعة "نيدر لاند" ومارست عملها Coach، وفى نفس الوقت اهتمت بالقراءة فى التغذية لتساعد ابنتها التى ولدت بحساسية اللبن والتعامل مع وزنها الزائد الذى وصل لـ30 كيلو أثناء حملها الأول وبعد الولادة، كما تخوض فى مجالات العمل الخيرى والأهلى لمساعدة الناس إلى اهتمامها بعائلتها ومظهرها.
Watch Also .... | يمكنكم مشاهدة فيديوهات أخري مختارة
اهم المعلومات عن تغذية مرضى السرطان لضمان الحفاظ على طاقتهم و تحسين قدرتهم على التعافى و الشفاء
/watch/ca-NSom0ekZ0N
اهم نصائح لشعر و بشرة كلهم صحة ( فى الفيديو المنتجات اللى بستخدمها حاليا)
/watch/odfXHvmqqtXqX
اخيرا قررت افضفض ... ادوية التخسيس و المشاهير ... اتمنى منقعش ضحية اى اعلان و خلاص ...
/watch/8nDU7EV_H8P_U
تشتغلى ولا تقعدى فى البيت ؟ تجربتى بأختصار ... اتمنى تفيدكم
/watch/oOyH3YY6p0o6H
ازاى ادوية التخسيس ممكن تتسبب فى زيادة الوزن، و ازاى نخس ؟
/watch/kiui0IISYebSi
شوفوا ازاى نور عملت كوكيز صحية و مغذية و مقلبظة 😄
/watch/wvk_IcTGuhuG_
How to be Kind? | فيديو مهم جدا | أزاي نبقي لطفاء
/watch/wq6ZWYOte_8tZ
Live Men El Gym | لايف عشوائي من الجيم
/watch/o8sfubwxBNCxf
التكنولوجيا و اولادنا
/watch/EwbHnsOpGVKpH
افضل طريقة للأهتمام ببشرتك و ازاى تستمرى ... فيديو مهم
/watch/AOgQKb6V22pVQ
ازاى الصيام المتقطع هيحول جسمك لمحرقه دهون؟ و إيه فوائده غير فقدان الوزن!
/watch/AgD2mYYcQOJc2
الأخطاء اللى بتمنع فقدان الوزن فى نظام الصيام المتقطع
/watch/M2QoYeqc0y-co
لكل مريض الكورونا ,ازاى عملت العزل المنزلى و اتعالجت فى البيت الحمد لله...
/watch/MqBhQIePdSBPh
فيديو مهم جداَ لكل ست أو بنت | لو مش قادره تعملى رجيم ، تعملى أيه ؟
/watch/89L-yR7qfMiq-
ياجماعة ... الكمون وسحر الكمون مش هتصدقوا ممكن يعمل إية عشان تخسوا!!
/watch/sRm14e771Uo71
تجربتى مع حنة الشعر و رد على كل الأسئلة المتعلقة بالحنة...
/watch/Ei3xshRVqnuVx
ازاى ممكن تنزلى من غير ميكاب و شكلك حلو... الفرق واضح فى اخر الفيديو... No makeup
/watch/E5G1VGvtgZqt1
ليه لازم نقلل السكر... هتلاقى نفسك مقتنع جدا بعد الفيديو ده
/watch/cV74msSc0wNc4
احدث طرق فقدان الوزن... جسم صحى بأسهل طريقه فى 2020 ، انت دكتور نفسك😚...
/watch/E_m-EjdsWmfs-
اسرار بشره حلوه من غير ميكاب.. الخطوات و اهم المنتجات🥰
/watch/0xeSrbSwgFfwS
If You Liked the Video Please Like | Share | Comment
Follow Dr. Nourhan Kandil On:
Facebook: https://www.facebook.com/drnourhankandilofficial/
Instagram: https://www.instagram.com/dr_nourhankandil/
Twitter: https://twitter.com/NourhanKandil
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ dr_nourhankandil/
#نورهان_قنديل | #DrNourhan_Kandil | #DrBaby
𝐌𝐚𝐫𝐤𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐝 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭:@𝐓𝐡𝐞𝐆𝐫𝐞𝐚𝐭𝐌𝐚𝐧𝐝𝐨
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 𝐫𝐤𝐦𝐜𝐨𝐫𝐞𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 155
@
@moontears9203العام الماضيمنتظرين نظام رمضان جدا وكل سنه وحضرتك طيبه 4
@
@hudayahya5922العام الماضيمن فضلك عدد ساعات الصيام اثناء البريود كم ساعه؟ 5
@lamiaaebrahim1916العام الماضيشكرا جزيلا لحضرتك. محتوى الفيديو شكل و مضمون سلس و مفهوم و منطقى. كتر خيرك 3
@
@gayn9033العام الماضيحاسة أنى شوفتك بالحجاب قبل كدة مش بحب اتدخل فى أمور الناس بس عشان بحبك وربنا سبحانه وتعالى بيحب الحجاب والستر للمرأة عشان كده بتمانه لكى 80
@
@shoshoahmed2802العام الماضيدكتور بعد اذنك افضل وقت لشرب شاي ماتشا قبل الوجبه ولا بعد ؟؟ وهل ينفع اني امشي بنظام الصيام المتقطع لسنوات بمعني نظام حياه 4
@ahmedhammad8494العام الماضيمساء الخير لو عندي ٥٢ سنة ممكن اعرف ممكن في الصيام المتقطع يكون فيه يوم فري وبعد اد ايه هشوف نتيجة 4
@
@asmaaabdelilah3379العام الماضيشكرا لك عزيزتي عودة ميمونة انشاء الله انا متبعاك اكثر من ٣ سنوات . إنا أبدأ صيامي من الساعة الرابعة مساء الى غاية الثامنة صباحا تبقى 16 ساعة لاني من صاحبات الافطار المبكر هل هادا صحيح وشكرا 1
@
@user-gm5wm5om4zالعام الماضيانا عملت السنه اللى فاتت صيام متقطع و خسيت عليه 25 كيلو فى 4 شهور و بعدين توقف النزول خالص مع انى لسه المفروض اخس 25كيلو كمان و مش عارفه ايه اللى مفروض ازوده تانى 9
@dialama3047العام الماضيبدي أشكرك كتير دكتورة نورهان انا معتمدة هيدا النظام من اكتر من سنة بعد ماسمعت فيديوهات انت بتشرحيها وكتير مرتاحة عليه وكتير فرقت شكل جسمي ..الله يجزيك الخير 1
@
@toqadirany4166العام الماضيده سيستم حياتي انا اصلا بنسى أكل طول ما انا برة شغل او مشاوير وباكل تقريبا وجبة ف اليوم
@
@howidaabdelsalam1589العام الماضيدهون البطن هي ما يسمى بالدهون العنيده وهي لا تستجيب سريعاً للانظمه بأوامر من المخ تحسباً لأي طوارئ تصيب الإنسان کالزلزال الاخير بتركيا ما أعطي الناجون فرصه التنفس والبقاء علي قيد الحياة أياما لحين استخراجهم من تحت الأنقاض إلا هذه الدهون التي غذت العقل ....وسعت5
@
@rodyeltorky2121العام الماضيانا بحبك جدا وانت انسانه محترمه جدا فزيني هذه الاخلاق بالحجاب ليه تخليتي عنه
@
@yasserbenseghier1600العام الماضيرجاءا هل المرضعة تستطيع تطبيق الصيام المتقطع 2
@
@malikamalika6191العام الماضيياريت تتكلمي على دايت شل الرحم والحرق الضعيف
@
@noorelhoda5713العام الماضيجزاك الله خير دكتور انا اسفه علي السؤال هو حضرتك خلعتي الحجاب 1
@
@user-bw4nu2yf4gالعام الماضيبحبك جدا جدا جدا وبحب اسمعك وزعلانه جا انك سيبنى التليفزيون 1
@shenodamaher6934العام الماضيلو سمحتي يا دكتوره شرب البقدونس في وقت الصيام المتقطع يكسر الصيام
@
@islamelbadry6530العام الماضيايه الاثار السلبيه للصيام المتقطع على مريض الضغط 2
@
@user-ug1oi8su1oالعام الماضيطيب هما ليه بيقولو ان الصيام اكتر من ١٢ ساعه للمرأه بيلخبط الهرمونات ؟؟ 2
@
@nibrahemالعام الماضيالفيديو كله مقدمة !! فين التفاصيل والشرح 1
@
@HANA-dk6xpالعام الماضيلو سمحتى بعد اذنك انا هيكون عندى ٤٠ سنه شهر اربعه هيمشى معايا الصيام المتقطع بسهوله وهيجيب نتيجه ولا لزم اصوم مده اطول علشان سنى
@
@mryamsy1143العام الماضيدكتورة بعد اذنك انا برضع وعمر ابني 1سنة ونص ووزني 70وطولي 164 ينفع اتبع الصيام المتقطع أو حتى اعمل يومين صيام متقطع في الاسبوع
@
@khaleaalrahmo1267العام الماضيدكتر بعد ازنك انا بدي نزل من وزني عشرة كيلوات ممكن تساعديني وتردي عليا 1
@
@lubnamostafa782العام الماضيحلو اووى ياريت تركزى فى الفيديوهات الحابة ع الصيام المتقطع و خصوصا اكل ايه فى فترة الفطار .. لانى بزهق ودى حاجة بتخلينى ابطل وابوظ .. انا فعلا خسيت عليه قبل كده ١٥ ك مشيت عليه سنة .بس زهقت وبطلت 1
@
@user-vr8yn5mr4sالعام الماضينفسى اعرف ايه سبب اللمعه اللى فى وجه حضرتك
@user-er9jf8pk9qالعام الماضيانا عندي احباط شديد مع اني الشتا اللي فات كنت بعمل صيام متقطع وخسيت كتير الفتره دي انا مش قادره ونفسيتي تعبانه جدا من كده عوزه نوع برشام يقفل الشهيه وميكونش غالي ويكون عن تجربه ساعدوني انا عندي ٥٧ سنه
@
@jehankhalifa6313العام الماضيانا مستمره علي الصيام المتقطع وفعلا مرتاحه وجسمي خس لكن في ترهلات في الجسم هل الرياضه هتعالح الترهلات دي 2
@
@shoshoahmed2802العام الماضيالصيام المتقطع نظام حياه ينفع اني اخده واستمر عليه إلي أن يشاء الله ؟؟؟؟؟ 1
@
@iyadneanaa4410العام الماضي هو انت يا دكتورة مش كنت لبست الحجاب..اللهم رد نور للحق رداً جميلاً
@
@walaaaaaaa4223العام الماضيممكن اعرف انا بحب اشرب شاي نسكافيه قهوه بسكر يانسون اي مشروبات بسكر والمفروض ليه ٢ معلقه سكر ف اليوم مش بقدر اشرب من غير سكر ف بشرب بسكر دايت ممكن اعرف ايه الصح من حضرتك ..وممكن نظام اكلات لشهر رمضان وازاي اشرب عصير بدون سكر مش هقدر ممكن الافاده يا دكتور ....وسعت
@
@fatilaktout5436العام الماضيدكتور هو الصيام المتقطع بالضرورة يؤدي لفقدان الوزن, لإني أصلا نحيفة 1
@
@raghadhussin2896العام الماضييادكتور هل بياثر علي الهرمونات! لان كتير خوفني ان كذا حد عمله وقطع من عندهم الدوره الشهرية وهم سن في ٣٠ وقطعت بدري وكذا دكتور قال من الصيام المتقطع هل دا صح ؟! 3
@
@MohamedIbrahim-zx3fpالعام الماضيايه ده انتي قلعتي الحجاب يا خساره والله كان عليكي قمر
@
@user-ez4nm3tw8nالعام الماضيانا بدات من اليوم ٢٨ ٢ ٢٠٣٢ يارب كون معايا وكل من عاوز يخس لا ياس مع الحياه 3
@
@targetads5650العام الماضيهو انتى محجبة ولا لا ده مفهوش هزار يا دكتورة يا تلبسيه يا تقلعية
@
@user-mc8pu9ih8hالعام الماضيهووازاى دكتوره وبتعملى اعلانات فى التلبفزيون هو كل حاجه تبقى رخيصه عشان الفلوس ياريتك بتعملى عن سكر دايت ولا حاجه بس محتواكم معرفش جراله ايه كلكم
@
@emanabukhait1350العام الماضيلا انصح بالصبام المتقطع،،،صح بينزل الوزن ،،،لكن بعد تجربه غير صحي،،،وممكن يرجع يزيد الوزن بسرعه بعد ما اخلص،،، 1
@
@user-ij4yi6mb1fالعام الماضيالذين بيشيَّروا صورة التبرج والمتبرجات والموسيقي والاغاني المحرمة والمجاهرة بالمعاصي اذكرهم هداهم الله ⬇️ قال تعالي { وَلَيَحْمِلُنَّ أَثْقَالَهُمْ وَأَثْقَالًا مَّعَ أَثْقَالِهِمْ ۖ وَلَيُسْأَلُنَّ يَوْمَ الْقِيَامَةِ عَمَّا كَانُوا يَفْتَرُونَ } سورة العنكبوت آية 13 حفظكم الله من السيئات الجارية ....وسعت1
اتخن للوزن المظبوط ازاي؟!
طولي 159 1
لو عندي ٥٢ سنة ممكن اعرف ممكن في الصيام المتقطع يكون فيه يوم فري
وبعد اد ايه هشوف نتيجة 4
بقالي ٤ سنين ماشي ع الصيام المتقطع نزلت ٢٥ وزنى ثابت بقالوا فترة ازي ازود الحرق عندي 4
الضعيف
دكتور انا اسفه علي السؤال هو حضرتك خلعتي الحجاب 1
انا بحبك بكل احوالك
وربنا يكرمك ويسعدك يارب
1
ينفع اتبع الصيام المتقطع أو حتى اعمل يومين صيام متقطع في الاسبوع
سنه
بيشيَّروا صورة التبرج والمتبرجات والموسيقي والاغاني المحرمة والمجاهرة بالمعاصي
اذكرهم هداهم الله ⬇️
قال تعالي
{ وَلَيَحْمِلُنَّ أَثْقَالَهُمْ وَأَثْقَالًا مَّعَ أَثْقَالِهِمْ ۖ وَلَيُسْأَلُنَّ يَوْمَ الْقِيَامَةِ عَمَّا كَانُوا يَفْتَرُونَ }
سورة العنكبوت آية 13
حفظكم الله من السيئات الجارية ....وسعت 1