إزاي تجيب 100 عدة في ( تمرين الضغط ) في اسبوعين بس وأنت في البيت بدون چيم

لينك جرووب الفيسبوك للتواصل 👇😉❤️ https://www.facebook.com/groups/508053767443738/?ref=share لينك (instagram) للتواصل ❤️ https://www.instagram.com/nourmalk_2020/ لينك الفيسبوك بتاعي ♥️ https://www.facebook.com/profile.php?id=100028412838180 افضل طريقة عشان تعرف تلعب تمرين الضغط ازاي تلعب ضغط ازاي تجيب عدات كتير في الضغط العب ضغط من الصفر طريقة لعب تمرين الضغط بدون جيم تمرين الضغط تمرين البوش اب push up #نور_مالك

الفئة