المدة الزمنية 6:2

‍️ كيفية تنظيم النفس داخل الماء

437 422 مشاهدة
0
13 K
تم نشره في 2021/07/05

#السباحة#سباحة#تدريب#تعليم#رياضة#swim#swimming#sport#jump#

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 627
  • @
    @zezoomjassim5519منذ 2 سنوات وصلت فوق الأربعين ما عرفت التنفس الصح الا من شرحك انت . جزاك الله خير الجزاء ويجعله بميزان أعمالك كابتن مصعب الشاعر وتسلم يد الي ربوك 5
  • @
    @ameer_king1منذ 2 سنوات شكرا اخي مصعب اتعلمت من عندك كثير من المهارات الأساسية مثل القفز و التنفس تحت الماء و كسر حاجز الخوف من الغرق♥️اخوك من سلطنه عمان 35
  • @
    @user-so3pq1mg3gمنذ 2 سنوات اول كلاس سباحه في حياتي اليوم بديته واول درس اخذه تنظيم النفس تحت الماء ، والفضل الاول لرب العالمين ثم لك اخ مصعب غيرت فكرتي وخوفي من الماء بعد متابعه لك سنه كامله الله يوفقك ويسهل امرك وين مارحت 25
  • @
    @user-gt4xt3zy7uمنذ 2 سنوات شكرا على التعليم الله يفيدك مثل ما فدتني ☺️ 3
  • @
    @abbastalab4243قبل 2 أشهر بارك الله فيك كابتن ان من الجزائر استفدت منك كثيرا بعد تطبيق التمارين
  • @
    @user-jr3yc8ew8cمنذ 3 سنوات والله انك افضل يوتيوبر يشرح السباحة
    تحياتي الك من غزة فلسطين
    2
  • @
    @user-lx3rz8rx8vمنذ 3 سنوات ألف ألف مبروك كابتن عل 30 متابع أستمر وإنشاء الله نشوفك ب أعلى المراتب متابعك من العراق ❤ 8
  • @
    @xmsx123sanaa4منذ 3 سنوات بالتوفيق كابتن ما شاء الله عليك توصل المعلومة بكل سهولة وأكثر استفادة وخير الكلام ما قل ودل،،،، 4
  • @
    @baraaalomari7656منذ 3 سنوات وﷲ شرح اسطوري والجوده جميله وتستاهل الدعم
    اهم شيء اسلوبك
    كل الاحترام والتقدير
    6
  • @
    @craftking4336منذ 3 سنوات مبروك على ٣٠ٱلف مشترك وعقبال المليون مشترك والله محتوال استفدت منه اليوم انشاءالله اروح للنادي حق السباحة 2
  • @
    @adamasmar216قبل 8 أشهر انت احسن مدرب سباحة يابطل ربي يحفظك تعلمت السباحة من خلال متابعة فيديوهاتك ،،،اخوك من الجزائر 1
  • @
    @safiasalem9029منذ 2 سنوات السلام عليكم
    انا جزائرية اتابع دروسك بشغف واستفيد كثيرا من نصائحك
    شكرا على فيديوهاتك النافعة واتمنى لك مزيدا من التألق واصل
    1
  • @
    @ouardabenbelkacem6960منذ 2 سنوات والله تعلمت كثير منكم. جزاكم الله خيرا. 4
  • @
    @aligames1164منذ 2 سنوات الله يوفقك علمتني كثير شغلات ضمنهم النفس تحت الما شكرا ربي يوفقك 1
  • @
    @user-mv2vq4yr6pمنذ 3 سنوات الله يسعدك يارب العالمين اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 3
  • @
    @user-xh6bw5uv7oمنذ 3 سنوات شكرا لك حبيبي الله يرذقك شكرا ❤❤❤❤❤
    مبروك عقبال 100 الف ❤
    10
  • @
    @adnanmdad7100منذ 2 سنوات أسطورة والله تعلمت منك اشياء كثيره كل الحب 1
  • @
    @shereenadel9675منذ 3 سنوات عمري 12 من مصر و اتعلمت السباحه علي ايد حضرتك
    شكرا
    1
  • @
    @fouadtarekaigokerail7317منذ 3 سنوات انا من مصر وبستفاد منك بشغلات اكتير الله يسعدك انشاء الله ❤️❤️☝️ 2
  • @
    @-khalid673منذ 3 سنوات مبروك على ٣٠ ألف مشترك وعقبال المليون مشترك والله محتواك استفدت منه بكرة انشاء الله اروح للنادي حق السباحة 5
  • @
    @kamalhassan5938منذ 2 سنوات من المملكة المغربية .
    شكرا جزيلا لك أخي الكريم مصعب الشاعر .
    تصوير جيد جدا . وطريقتك في الشرح رائعة . بارك الله فيك
    3
  • @
    @mimyawad7557قبل 6 أشهر شكرا كثير استتفدت من قناتك بس سؤالي كيف اقوي نفسي في السباحه انا بتعب على طول واحس انكتم ومااطول في السباحه الحره
  • @
    @mahmoudtr8639منذ 2 سنوات من مصر وبجد بنحبك جدا وانسان طيب اوووووووووووووي 1
  • @
    @jojo15679منذ 3 سنوات الله يسعدك ياكابتن على المقاطع .. انا اعرف اسبح غوص لكن ودي اتقن الوقوف بالماء ممكن تنزل عنه مقطع 4
  • @
    @anfalanfal6979منذ 2 سنوات يعطيك الصحة ربي يهنيك ويعيشك يارب شكرا على فيديو 1
  • @
    @nadiaajaj2589منذ 3 سنوات رااااائع جدًا يعطيك العافية. ولكن ياحبذا لو تكون المقاطع التعليمية بدون موسيقى وجزاكم الله عنا كل خير 3
  • @
    @anasanasanas3115قبل 9 أشهر هل اخراج الهواء في الماء يكون بالأنف ام الفم؟ 1
  • @
    @rebekasalim9226منذ 2 سنوات هذا احسن فيديو. كابتن البطل مصعب. ضلت اعرف اصبح. والفضل لك. ياورده ❤ 1
  • @
    @hema12174قبل 9 أشهر انا من مصر و اتعلمت السباحة علي ايدك و كمان انتا الي شجعتني اني اتدرب سباحة شكرا جدا ليك يا كابتن 1
  • @
    @safaguzel4809منذ 3 سنوات ولله يا كابتن كنت اعاني فتنفس تحت الماءولحين مع طريقتك ما صرت اعاني مشكووووووووووووور وستمر تحياتي لك 16
  • @
    @user-bi4em1eh7qقبل 9 أشهر الحمد لله وصلت ل2دقائق يخصني منافس شرس لكي أحقق أكثر 1
  • @
    @rymbelfekroun1975منذ 3 سنوات ربي يحفظك شكراً كثير ربي يكثر من أمثالكم كابتن .
  • @
    @user-ie3hl4zt9dمنذ 3 سنوات احلا كابتن علمتني السباحة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 1
  • @
    @user-kp7xo5yf3cمنذ 3 سنوات يعطيك العافية ولد عمي الغالي على كل مجهوداتك ⚘♥️
  • @
    @hakimaslimani1931العام الماضي يعطيك الصحة والعافية كابتن ،انا عندم كنت اسبح أكثم النفس وأنا اسبح لهاذا كنت أتعب شكرا جزيلا 1
  • @
    @FM-ef7otمنذ 3 سنوات ماشاء الله أستاذ فالتدريب ومتمكن الله يوفقك واستفدنا كثير من مقاطعك ❤️. 4
  • @
    @CristianoRonaldo-kx8xjمنذ 3 سنوات شكرا لك استمر نبي كيف تتعلم السباحه لا اعمار ال11 و12 و13 1
  • @
    @user-rz5wr2rx1qمنذ 3 سنوات استمر متابع من العراق احلئ مصعب الشاعر سوينله فديوهات أكثر عن وقوف في ماء 1
  • @
    @user-yb4qt2wo2gقبل 9 أشهر انا حبيت السباحة منك انت و تعلمت كل حاجه علي اديك ❤ 1
  • @
    @sohafahad7418منذ 3 سنوات ايش احسن استخراج الهوا من الفم ولا الانف؟
  • @
    @faroukmosta625العام الماضي شكرا لكن ممكن تعمللنا فيديو لتعليم القفز على الرأس وفي نفس الوقت نعمل سباحة بلبورد 1
  • @
    @Akazablack6573العام الماضي يا مدرب مصعب هل انا اقدر اطور مدة التنفس تحت الماء ابي حل لو سمحت 2
  • @
    @MobamedOadyقبل 9 أشهر ولله انته مبدع بارك الله فيك اخوك من العراق❤ 1
  • @
    @user-hx8mq1sm6iمنذ 3 سنوات كوتش لي كم يوم احاول ادخل وسط المسبح ماقدر اترك اطراف المسبح رغم اني طبقت الفديو حقك حق مقاومة الخوف 1
  • @
    @_ol0vقبل 10 أشهر انا تعلمت السباحة وضبطتها بس كلما ارجع للمسبح العميق ويصير الموضوع هو تنظيم التنفس يجيني خوف وارجع اغرق 2
  • @
    @hutihuti7830قبل 10 أشهر انا بالمانيا وبحضر فيديوهاتك وفادوني كتير 1
  • @
    @NadiaNadia-sw9ogمنذ 3 سنوات السلام عليكم كابتن اني اعرف اسبح والقفز لكن اخاف واسبح جنب الحايط ومن افكر واني داخل حوض السباحه ارتبك يصير به هلع من الماء واقوم اسبح على السريع واتعب ممكن ياكابتن توضح لي وشكر ناديه / هولندا 1
  • @
    @hson3y70منذ 3 سنوات مبدع يا كابتن تحية لك من العراق❤️
    بس عندي خوف باعدني عن السباحة
    لما يدخل المي لأذني اثناء السباحة أفكر انه يسببلي مشاكل وممكن مايخرج كيف اتخلص من هلمشكلة ؟
    5
  • @
    @user-ds6pc7tc4nمنذ 3 سنوات ممكن تعمل كيف نسبح تحت الماء بدون الطفو فوق الماء الفيديو جاي من فضلك 1
  • @
    @nofalalaboud8220منذ 2 سنوات ماشاء الله عليك ياكابتن والله صرت من بعدك شاطر في السباحة (دووم )
  • @
    @f4281منذ 3 سنوات مبدع ماشاء الله عليك
    انا اعرف اسبح بالمسبح العادي ومرات يكون ودي ادخل مسبح العميق بس اخاف اغرق ممكن تحل لي مشكلتي؟
    2
  • @
    @user-md6ij7ed8yقبل 10 أشهر ولله انك و حش الوحوش و اسطورة الاساطير ‍♀ 1
  • @
    @O_s_a_m_a1قبل 9 أشهر عقبال المليون آنـۘℳℰـۘآ احب فيديوهاتكُ شكرآ الك من فلسطين 1
  • @
    @queen_wsn.1471منذ 3 سنوات مره شكراا تعلمت بس باقي اتتعلم تنضيم النفس 1