UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE : 1 REPAS PAR JOUR - MANGER CE QU'ON VEUT SANS GROSSIR (OMAD) N°1

MON APPROCHE T’INTÉRESSE ? Contact moi via mon site fastlyfood.com 📩 ------------------------------------------------------------------------------- Dans cette vidéo je t'invite à découvrir mes OMAD (One Meal A day = 1 repas par jour) donc bienvenue dans mon assiette pendant une semaine. Je ne mange qu'un seul repas par jour le soir depuis plus de 5 ans et je pratique aussi des 48H fast assez souvent. Je mange environ 3000/3500 calories par OMAD. ------------------------------------------------------------------------------- 👉🏼www.Fastlyfood.com 👉🏼Mon site internet où tu peux retrouver l'intégralité de l'Approche Fastlyfood détaillées dans des heures et des heures de formation Nutrition, Entraînement/Programmes d'entraînement, Jeûne Intermittent, Techniques d'exécutions, mes Programmes, mes Recettes entières détaillées (ingrédients/calories-macros/astuces pour réduire les calories/...), et pleins d'autres choses encore... 📩COACHING📩 Suivi alimentaire PERSONNALISÉ H24 7/7/initiation jeûne intermittent/recettes fait maison/... 🗣️📢 Tu veux atteindre tes objectifs en mangeant ce que tu aime et arrêter de subir ta diète restrictive et intenable? CONTACT MOI 📩 📩COACHING📩 📢🗣️Si t'as besoin d'un VRAI programme avec un VRAI suivi PERSONNALISÉ H24 7/7 pour progresser physiquement et exploser tes performances avec une VRAIE méthodologie! CONTACT MOI📩 ABONNE-TOI👉🏼Youtube : Fastlyfood insta : @fastlyfood ------------------------------------------------------------------------------- ❤️J'ai de l'amour pour le FAST(le jeûne), la PROGRESSION À L'ENTRAINEMENT(et ailleurs), et la BOUFFE❤️ Après des ANNÉES de recherches et d’expérimentations d'approches alimentaires/entrainements/lifestyle j'ai déterminé l'approche lifestyle globale ULTIME à tous les niveaux qui m'a permise de trouver le plus bel équilibre de vie santé/bonheur/bien-être/plaisir/physique/performance/... LONG TERME, et les plus gros résultats (après de nombreux échecs) et qui se trouve être à l'opposé de ce qu'on nous a toujours proposé . 📢Je t'apporte MON approche, MA vision et MON mindset du lifestyle basé sur le bien-être santé d'un fasting lifestyle (le jeûne), la progression à l'entrainement (powerbuilding concurrent style), et la flexibilité alimentaire qu'offre le macro tracking et la cuisine macro-friendly faite maison (apprendre à cuisiner ce qu'on aime). En travaillant sur le combo ultime des 3 et ton mindset je peux t'aider à trouver TON équilibre tenable long terme sans concession dans tous tes objectifs de vie santé/sportif-physique-performance/alimentaire/famille/pro./..., et à réellement prendre du plaisir chaque jour dans ton lifestyle plutôt que de le subir.📢 FASTING LIFESTYLE | POWERBUILDING | FOOD GAINZ DESIGNER COACHING

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