تمارين الاطالة (stretching )للمرونة وتخفيف آلام العضلات لكامل الجسم
الاطالة بعد التمرين مفيدة لاسترخاء العضلات و الأعصاب و الاستشفاء العضلي و المرونة
Partager max comment ❤️👍
Everyone shares the post
subscribe our channel frome this link:
/@ fightingclubCMC/featured
abonné sur Facebook
https://www.facebook.com/cmcmehdi?mibextid=ZbWKwL
Abonné sur tiktok
tiktok.com/@mehdicoach25
Abonné sur Instagram
https://instagram.com/fightingclub10?igshid=ZDdkNTZiNTM=