المدة الزمنية 10:21

‍️افضل التمارين الرياضية للمبتدئين لحرق الدهون - ️اهميه التمارين الهوائيه و سرعه نبضات القلب

بواسطة Dr Ahmed Fares - Nutritionist

1 903 مشاهدة

0

133

تم نشره في 2021/05/16

ايه الفرق بين التمارين الهوائيه و اللاهوائيه في حرق الدهون و بناء العضلات، هنعرف ايه الافضل للمبتدئين و ازاي نتأكد ان التمرين بيحرق دهون فعلا عن طريق نوعيه التمرين و سرعه نبضات القلب

الفئة

الكلمات

التمارين الرياضية

حرق الدهون

تمارين حرق الدهون

تمارين حرق دهون

المشي افضل ام الجيم

المشي ولا الجري لحرق الدهون

عرض المزيد

تعليقات - 9