المدة الزمنية 1:1

سبع اشياء تضر الميلاتونين وازاى نزود الميلاتونين والنوم العميق@_conclusion5022

11 519 مشاهدة
0
328
تم نشره في 2022/07/30

سبع أشياء تضر الميلاتونين: ١-التدخين ٢-التعرض للضوء الشديد ليلًا ٣-الاجهاد والسهر والنوم نهارا ٤-الشيخوخة ٥-نقص فيتامين دال ٦-نقص المعادن

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 27