@

@user-hb2fk5xx5iالعام الماضي عاش الكبتن نمبر وان مطولش غياب تمارينك بتحفزن الدكتورة مي وحشتنا ياريت تنزلنافيديوهاة لو كان عندها شويت وقت متاح شكرا 13
@

@wfaaelderbashy1191قبل 11 أشهر ماشاءالله معلومات مفيده جداااااا جزاك الله خيرا اخي الكريم موفق باذن الله
@

@AkramChaouchiالعام الماضي ‏نصف دقيقة فقط
- سبحان الله
- الحمدلله
- لا إله الا الله
- الله أكبر
- أستغفر الله
- لاحول ولا قوة الا بالله
- اللهم صلِّ وسلم على نبينا مُحمد
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.
﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾ ....وسعت 31
@

@l0naالعام الماضي انتظرت بفارغ الصبر وفرحت جداً بالتنزيل لكن من عرفت انه كورس و بفلوس جاني إحباط لاني مااقدر اشترك و الاهل ما يقبلوا ، لكن الله يوفقك و يرزقك و ياريت تسوين نظام للي ما يقدرون يشتركوا جزاك الله خير 44
@

@fathyelgendyالعام الماضي لحجز كورس عيد الاضحى 2023لخسارة الوزن من 7 الى 15 كيلو ابعتلي رساله ع الواتس من خلال هذا الرابط :

رقم الواتس :
+201159812045
او علي الانستجرام :
....وسعت 4
@

@0QtditfdLbmZs6321GKkwQقبل 11 أشهر ما شاء الله تبارك الرحمن جميل تسلم يارب
@

@user-ej3qe8hw5uالعام الماضي السلام عليكم كابتن كيف حالك كابتن انا من العراق كابتن انا وزني ٩٥ وكثير حابه انزل وزني بس ماعندي اراده ياريت تشجعنه بتنزيل تمارين لتضعيف الافخاذ والجوانب والبطن حيييل متاذيه من السمن حتى محرومه من جميع الملابس وشكرا 14
@

@Qur-an349العام الماضي ي كابتن انا كنت مستني الفيديو ب فارغ الصبر و بعدها يطلع ب فلوس و اشتراك و كورس يعني في ناس مش ف مقدرتها انها تبقى مشتركه ياريت تراعي شعورهم و اعملهم حاجه مخصصة 234
@

@arjha-id9ouالعام الماضي من فضلك انا عمري 35سنة وطولي 1,75 وزني 110 بدي انحف شو هو افضل رياضة وريجيم من فضلك ارجو الرد في اقرب وقت 3
@

@mohammedabbas8178العام الماضي مع الاسف جنت فرحانه ومتحمسه عبالي تنطينا نظام طلع الفديو اعلان 4
@

@user-nu9sn3cc9lقبل 11 أشهر السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو سمحت يا كابتن انا عمري خمسة وأربعين سنة وزني ميه وخمسين كيلو. وعندي الم في الظهر و الركبة هل ينفع اعمل تمرين. ولا غلط. علشان. وزني كتير. علي الركبة 1
@

@popking3199قبل 11 أشهر كابتن كنت عاوز اسال حضرتك سؤال
انا باكل مرتين في اليوم بس مره في الظهر بس باكل عيش ابيض ومره بليل باكل ثمره فاكهه او خضار كنت عاوز اعرف ده صح وشكرا
@

@user-np4wc7py7uقبل 11 أشهر والله يا كابتن اني من العراق وهوايه نزلت من التمارين مالتك شكراً جزيلاً استمررر 5
@

@user-lc1se7lh5qقبل 11 أشهر كيف حالك كابتن فتحي انا محتاره وبدي ياك تساعدني انا عندي خفسه في الاوراك وترهل بالمؤخره وشوي دهون بالظهر مع جناب وبطن سفليه وترهل بالبطن اثر 3ولادات قيصريه قريبه من بعضن ومش عارفه كيف ابدا وحاسه حالي تايهه وزني اغلب الوقت ثابت حتي مع المحافظه علي اكلي وبقالي فتره عم اعمل رياضه مش عم لاقي تغير ملحوظ بالمناطق ال ذكرتن الك الله يرضه عليك قلي شو ساوي بدي غير من حالي قبل العيد وزني 73 طولي161 وكنت 95 ك وخسرت وزن وصلت ل 73 وجسمي وقف يحرق والدهون الي بقيت عنيده ماراضيه تروح ....وسعت 2
@

@DoAA_mukhtarقبل 11 أشهر انا وزني ٥٣وطولي ١٥٨ لكن ذراعي مترهل وعندي جوانب 3
@

@user-su3td6nl8hقبل 9 أشهر كابتن أنه كان وزني ٩٢وسويت رجيم وتمارين بسيطع ونزلت ل٧٢بعده ثبت وزني وخذت منحف وصلت الهدف وصار وزن طبيعي ٦٥ وثبتت وزني وفجا تركت رجيم وگام وزني يزود بسرعه وماصيطرت عليه وهسه وصلت ٨٠شنو الحل 2
@

@user-ry6pc8lg8yالعام الماضي ليش يا كابتن إله اشتراك خلي على اليوتيوب يستفيد منه الكل
تحياتي الك كابتن من العراق 3
@

@zozoib774قبل 11 أشهر سلام عليكم كابتن رائع سكر استيبيا ينفع لرجيم
@

@cr7-mn4gyقبل 11 أشهر ادعولي أنحف ض١٠ كيلو دعوت ٤٠مسلم مستجابة يآرب الي يدعيلي اتفرحو الي يبيه 13
@

@user-dj1os1im4mالعام الماضي ممكن رجيم ورياضه خاصه للارداف اخر 5 كيلو لطفآ 3
@

@mannetalhgamal4083قبل 10 أشهر دكتور انا بعمل رجيم وبحافظ علي اكلي وبعمل تمرينات وبشرب مشروبات التخسيس الي بتساعد في حرق الدهون الي بتنزلها شكلا باين اني خسيت وجسمي بدء يظبط بس علي الميزان مافيش جرام بينزل 1
@

@taifbbssss7535العام الماضي مجدي من فضل ممكن فديو يصحي ضميري كل يوم اكول باجر ماكو أراده 1
@

@rahelsalah8487العام الماضي طيب حضرتك انا عندى قطع فى الرباط الصليبى بالركبة هل ينفع التمارين دى 1
@

@user-xw6wi4dh2yقبل 11 أشهر في نظام تثبيت الوزن اخر شي علشان جسمنا مايرجع يسمن مره ثانيه؟ 1
@

@doaamohsen3287قبل 11 أشهر ياكابتن انا طول ١٦٥ ووزني ٧١ وزني كويس جدا مش عايزه اخس بس المشكله عندي ف البطن الناتج عن الولاده القيصريه انا عايزه انزل المنطقه ده ورحت الجيم ومنزلش حضرتك عندك حل 1
@

@user-wu9pf1mn4wقبل 6 أشهر سوي الكورس مجاني لأن هواي ماعندهم أمكانية واحد لازم يسوي الاخرتةنو كلة فلوس فلوس سووا الى يوم القيامة
@

@soheilbenidir1994العام الماضي عندي منتجات طبيعية للتسمين والتخسيس منشطات جنسية- بناء العضلات - تساقط الشعر و ملئ الفراغات ~~تكثيف اللحية القولون~~ ضغط الدم - الربو ~~البواسير -الام المفاصل~~ التخلص من التدخين ~~تعديل السكر~~ حب الشباب و جميع مشاكل البشرة - مجموعة العناية الشخصية و غيرها
مع خدمة التوصيل المجاني لين البيت في الكويت والسعودية والامارات وعمان و الدفع عند الاستلام ....وسعت
@

@user-fq1fm6uu3fالعام الماضي تكفون ادعولي لي دعوة 40شخص غريب مستجبه تفكون 2
@

@kenzayaman-je4zdالعام الماضي من فضلك تمرين متؤثرش على الركب .انا عمل عملية على الركبة
@

@user-kj7xr7qp6wقبل 11 أشهر ممكن تمارين بطن ترهلات حمل يني وزني طبيعي بس عندي ترهلات حمل
@

@MohmedAhmed-os3mkقبل 11 أشهر لو سمحت وزني الحالي ١١٠كيلو وسني ٦٣سنة أرجوا المساعدة والرد فورا بريجيم يناسبني في هذه السن 1
@

@sallawasallawa8995العام الماضي عندي سؤال ليه بنادي فيه ناس بتعرق بالشعر والوجه وناس لا عادي ماكأنها لعبه رياضه 3
@

@biologistebiologiste8142العام الماضي السلام عليكم
هل يجب الاكل بعد التمارين ليلا . و هل يجب الأكل بعد تمارين الاطالة؟؟
رجاءا ليس لوقت الا بالليل ! 2
@

@boshraselam7678قبل 9 أشهر من فضلك عندى دهون فى الارضاف وفى رجلى عند الركبه الم فيه صعب اوى ممكن افاده ياابنى
@

@Heam__20قبل 9 أشهر أمانت يدا هادا شيء صحيح اخبريني أمانت
@

@naglaaabdelbaset7975العام الماضي ياكابتن انا ضربت بعد الولادة بجد عايزة اخس ٢١ كيلوووووو
@

@zenabelnaeb4473قبل 11 أشهر انا وزنى 50 عايز اخلى وزنى 40 علشان انا رياضى و عندى اراده و عايز حد يشجعنى 1
@

@photography2903قبل 11 أشهر انا عندي مشكلة شوي في الرياضة انا ابغى اسوي رياضة بس عندي مشكلة في الركبة اليسرى والكتف الأيمن عندي خلع فيه وما اقدر اسوي رياضة تكون قوية فاابغى رياضة تكون خفيفة على العظام
@

@amalyayah23قبل 11 أشهر نفسي طريقه اقدر ابعد عن ادمان السكر ماقدرت والجوا عندنا حر ورطوبه مااقدر افعل رياضه تعب والله ونفسي اخس
@

@user-hv3fv2fh8uالعام الماضي راسلتك علا الوتساب من قبل شهر ومداجاوب 2
@

@Aaaa-ou8bmقبل 11 أشهر نصيحة لك ياكابتن
لاتضع صور نساء متبرجات في قناتك لأنك ستأخذ إثم كل من نظر اليهن
@

@manarelkhatep417قبل 11 أشهر لو سمحت يا كابتن انا عندي مقاومه انسولين ومش عارفه اظبط اكلي وبحس بالجوع على طول ارجو الرد
@

@abeerkamel9119قبل 8 أشهر انا عايزه اتابع مع حضرتك مش عارفه اتواصل مع حضرتك ازاي 1
@

@user-tm3hr9ut7iقبل 11 أشهر انا برضع عمري ٢٣سنه طولي ١٦٠ ووزني ٨٤ نفسي اخس اتمني ترد عليه
@

@lmarlolosh2324قبل 11 أشهر كابتن بدي دايت لنزل 10 كيلو انا وزني 65 وبدي صير 55 فبأسرع وقت بدي ياه للدايت انا من متابعينك ومن اصل سوريا 1
@

@user-io3xx9jn2cالعام الماضي ياكابتن انا بكلمك واتس مابتردش كنت حابه انضم لجروب رمضان بس مابترد 3
@

@user-lo1tl3xy5kقبل 11 أشهر انا وزني ٥٦ و طولي ١٤٧ و عمري ١٢ سنه و بدى انحف لان انا عم اتعرض للتنمر
@

@walaamostafa3458العام الماضي انا خسيت 20كيلو في شهرين ونص ودلوقتي ليا شهر جسمي ثابت ومش عارفه اخس تاني والدهون عندي41 المفروض الدهون تكون كام وازى انزل اخس تاني 4
@

@anoraalfathle7326العام الماضي اول تعليق ❤
عايزه انحففف شجعوني 3
@

@user-gg7dq9il2sقبل 11 أشهر علي فكرة العنوان يخض لانه غير صحى حد يخس ١٥ كيلو فالشهر
@

@user-bz2rg8bg8lالعام الماضي اذا سمحت الجواب
الاكل البارد يذيد الوزن
@

@user-ng6we7iz6dقبل 11 أشهر أنا عملت رجيم ٥ايام ومخستش حتي ربع كيلوة
@

@user-nr8hc2rd7qقبل 10 أشهر انا رسلت لك كتير على الواتس عشان اشتركك للاسف الشديد مافي اي جواب ولارد منكم
@

@user-oj1po4fv3iالعام الماضي انا عايزة بس اخسر 10 كيلوا وبكون زابط وزني شو اعمل وما بقدر اتبع رجيم قاسي 2
@

@user-gl9wu6dy5qقبل 11 أشهر ١٥ كيلوا بس
ممكن ٣٠ فى شهر
@

@user-tw8rd5bi4qالعام الماضي انا خسيت ٣٢كيلوا السنه اللي فاتت. واهملت ورجعت زدت تاني. وحاليا من قبل رمضان باسبوع لدلوقتي نزلت ١١كيلو 6
@

@somaiasomaia364العام الماضي يعني بتعطينا نظام معين لننحف اي مكان بالجسم ولمده شهر بس