لن تستغني أبدا عن تناول البيض المسلوق بعد أن تتعرف على فوائده المدهشة

لن تستغني أبدا عن تناول البيض المسلوق بعد أن تتعرف على فوائده المدهشة !يعدّ البيض المسلوق من أكثر الوجبات الخفيفة والمفيدة والغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. وتحتوي البيضة المسلوقة الواحدة على مجموعة من الفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين (A)، فيتامين B5، فيتامين B12، فيتامين B2.، المعادن المختلفة مثل الكالسيوم والزنك والسيلينيوم، إضافة إلى الأوميغا 3. أما بخصوص السعرات الحرارية تحتوي البيضة على 77 سعراً حرارياً، 6 غرامات من البروتين و5 غرامات من الدهون الصحية. """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" لا تنسى الاشتراك في القناة : http://bit.ly/32uj79F و نشر الفيديو : /watch/YlLEy_tMSo3ME و الاعجاب بالصفحة على الفيسبوك : http://bit.ly/2PqqOtd وشاهد أيضا : """""""""""""""""""" فوائد صحية غير متوقعة لصودا الخبز و بيكاربونات الصودا : /watch/IGuOho6rgVarO أقوى الأغدية الطبيعية لعلاج فقر الدم : : /watch/8bf0j-3eMp3e0 تناول عشبة القرنفل : /watch/4la9rGHR-tqR9 فوائد الليمون : /watch/8UImVvNQMsKQm فوائد السنا مكي : /watch/0TNF32uHD8_HF فوائد السنا مكي: /watch/IfayyadtGfIty أخطاء في استخدتم الثوم : /watch/wqmuSt4ZWxGZu فوائد شرب الماء : /watch/s4=t&QlPvXKLqvNRqt أضرار الرمان : /watch/4e26Z8rSxahS6 """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" - اذا كنت قد تشاهدت هذه الفيديوهات:- "صحتنا جميع : مرض هشاشة العظام...الأسباب وطرق العلاج - الحلقة الكاملة" "٤٨- علاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل الفعال _تاكل الغضاريف _ كلام لم تسمعه من قبل " "اعراض هشاشة العظام" "علاج بسيط لي : هشاشة العظام والم العظام لايعلمه الكثيرون وبمكونات طبيعية " "أفضل الأطعمة لعلاج فقر الدم طرق مضمونة وفعالة تقضي على فقر الدم والانيميا طبيعياً " "علاج سريع لفقر الدم في 3 ايام ،فقر الدم الحاد وشحوب البشرة بوصفة جباارة /توريد الخدود" "علاج فقر الدم , الانيميا و تقوية خلايا الدم الهيموغلوبين في أسبوع بمكونين فقط حتى لو كان حاد" "الدكتور الفايد يتحدث عن أسباب مرض فقر الدم و طرق علاجه" -فهاذا الفيديو سيفيدك حتما:-

الفئة