شرح تمرين جهاز الدفع الرجل والفرق بين اوضاع القدم

شرح تمرين جهاز الدفع الرجل والفرق بين اوضاع القدم اثناء تمرين الدفع شرح تمرين الدفع لتقوية عضلات الرجلين مع شرح الفرق بين وضعية و زوايا القدم أثناء تمرين الدفع وتأثير وضعية وزاوية كل تمرين منهم على عضلات الرجل الامامية والخلفية والداخلية قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي __________________________________ متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة. وتابعني على حسابات التواصل الاجتماعي إنستجرام / https://instagram.com/janmedo� ��​​​​ البيدج الفيس بوك /https://facebook.com/capjanmedo/?ref=...​ ...

الفئة