10 THINGS DO BEFORE SLEEP & see how it will change you LIFE l 10 काम सोने से पहले करें ।

स्वस्थ जीवन के लिए हमारी नींद बहुत महत्व रखती है वीडियो में बताई गयी बातों को अपने जीवन में अपनाने से स्वास्थ्य को प्राप्त किया जा सकता है Clapping Therapy l ताली बजाने के अद्भुत लाभ /watch/4MaNw_dYmGrYN पानी को घर पर शुद्ध और रिचार्ज करें l Purify and recharge water at home /watch/cMz8k79FMCoF8 आयुर्वेदिक साबुन घर पर ही करें तैयार /watch/E7hgq-kJMbdJg 10 THINGS DO BEFORE SLEEP l 10 काम सोने से पहले करें। /watch/YGyO1GjIX7pIO भारतीय संस्कृति l Save and Know Our Spirituality and Indian Culture /watch/Y6vJ4jqM9G3MJ बेहोश व्यक्ति को पानी न पिलाएँ । Don't give Water to Unconscious Person /watch/ynp6kypuzfwu6 फोइल पेपर का उपयोग न करें। DON'T USE FOIL PAPER /watch/w-Chdobzzykzh 10 THINGS DO EVERY MORNING l 10 काम सुबह उठते ही करें। दिनचर्या /watch/s8IykptgPJKgy सर्दियों में रखें सेहत का विशेष ध्यान WINTER HEALTH CARE TIPS /watch/M-pxTPJTOBVTx धूप से करें अनेक बीमारियों का इलाज Sunbathing धूप सेंकने के लाभ, विधि और समय /watch/46bH5Y94IIw4H मेथी खाएं सर्दी और रोग भगाए /watch/k73JrjkaYmqaJ क्या खाएं? कब खाएं? कितना खाएं? कैसे खाएं? l Most people are confused! Very Usefull Video /watch/0rSHjMM8MQ48H अस्वीकरण- इस विडीओ में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य ज्ञान आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा। हमारे चैनल को Subscribe करके हमें अपना स्नेह दान दें। धन्यवाद। Subscribe our channel ThankYou Join with us on FaceBook- https://www.facebook.com/Onkar-Yoga-271681967042999/ Join with us on Instagram- https://instagram.com/onkaryoga?igshid=147dk44tifq7g Join with us on Twitter- https://twitter.com/onkarchugh

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