رجيم الاكتئاب ٢٤ كيلو لكل المحبطين سر حصري بعترف فيه لكم

رجيم سهل جدا لكل المحبطين من الرجيم سر خاص لكم تقدروا تغيروا حياتكم مستعدين تخوضوا التجربه اختاروا احد العوامل الثانيه لتخسروا وزنكم دون التقييد بانظمه الرجيم يعني (امشوا على نفس اكلكم اليومي باستناء احد العوامل الاتيه )❤️❤️❤️ ١# الامتناع عن اكل الحلويات لانه سعراتها عاليه جدا ٢# لعب الرياضه لمده نص ساعه يوميا ٣# تخفف الرز والخبز لا تمتنع اذا ماتقدر ٤# العشاء زبادي او سلطه او تونه او طبق شوربه

الفئة