شكرا لك على مشاهدتك ، ياريت تفعل الجرس التنبيهات 🔔 ليصلك كل فيديوهاتي الجديدة أول بأول! ولا تنسى تحط لآيك وتنشر الفيديو مع كل اصدقائك
عددنا على القناة قبل نشر هذا الفيديو هوا : 983,909
- اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد.
- أستغفر الله العظيم و أتوب اليه
تابعوني على الانستكرام :👇
https://goo.gl/NKRjzd
الاشتراك في قناتي الثانية :
https://goo.gl/mp22G6
---------------------------------------------------------------------------------------------
قنوات تحتاج الى دعم منكم 👇:
قناة الأولى : /channel/UCb1CLFGyp2fbukcRpxQgq7A
قناة تانية : /channel/UCxzrcsr1iWRKRe-iMpwyM-Q
قناة ثالثة : /watch/sl1CzZoV0wRVC
قناة رابعة : ?? /channel/UCII5Tawkvs_1e8q7dTC0P_w
قناة خامسة : ??
---------------------------------------------------------------------------------------------
للإعلانات تجارية : Hakimlemagicien00@gmail.com
- اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد.
- أستغفر الله العظيم و أتوب اليه
--------------------------------------------------------------------------------------------------
تمرين الصدر كامل تمرين صدر كامل بالترتيب من بينها تمرين صدر بوش اب تمرين ضغط
وتمرين صدر علوي وتمرين صدر سفلي وتمرين عضلة الصدر الداخلية للحصول على صدر ضخم و متناسق بالترتيب وكامل
@HakimLemagicienمنذ 5 سنواتكنتمني الفيديو ينال الاعجاب ديالكوم وديرو جيم وتشاركوه مع الاصدقاء ديالكوم فمواقع تواصل الاجتماعي الفيس بوك و الواتساب الى اخره. والى عجباتكوم طريقة pan id="hidden1" class="buttons">ديال شرح قولوها ليا باش نستمر على هاد شكل ....وسعت970
@
@user-ek4wu6ie1pمنذ 4 سنواتاحلا تحيا من الجزائر الى المغرب خاوة خاوة 42
@
@alaaggab3944منذ 5 سنواتتمرين نتائج رائعة شكرا اخي 10ايام صدري تغير والله ✌شكرا شكرا شكرا 60
@
@tiaretsm7230منذ 4 سنواتخاوتي راني بديت الرياضة واقتنعت بلي هي المتعة الحقيقية ليست في، التدخين او المخدرات ادعولي ربي يوفقني باه نتبدل بسك زاد وزني وحاب نتغير ان شاء الله 80
@user-cz7rk5bj5cمنذ 4 سنواتشكرآ علاهاذه التمرين والله فقط بأسبوع صار عندي عضلات الصدر اقسم بلله 102
@
@fouadnaidj1389منذ 4 سنواتفي حصة واحدة و الاولى بعد توقف ٣ سنوات عن بناء الأجسام الفرق واضح لا غبار عليه.بارك الله فيك 15
@
@user-nn5wy8yg6kمنذ 4 سنواتشكرا اخي حكيم لانك ساعتني على الحصول على العضلات اليد والجسم والباطن وانت تستحق لوصول الى 10 الف 4
@
@aubaygouaidia673منذ 4 سنواتتحية لخاوتنا المغاربة من دزاير الله يحفظك خو 4
@
@darylenioمنذ 4 سنواتبارك الله فيك حبيبنا، والله غير عرفت توصل الميساج و بطريقة رائعة 3
@
@user-ox3cf8ou4rمنذ 4 سنواتاتمنى تحجي عربي فصيح علمود نفتهم منك♥️ 28
@
@omarislam3311منذ 5 سنواتربي يحفظك اخي حكيم .. متابعك من الجزائر .. تحياتي لك 7
@
@hackdz2339منذ 4 سنواتربي يحفضك على بساطة التمرين كنت نتوقع يكون تمرين معقد شكراااااا لك صديقي متابعك من الجزائر 1
@
@aymenboubguira6900منذ 4 سنواتهل من 40 شخص غريب يدعو لي بنية خالصة أن اقلع عن التدخين فضلا و ليس امرا 259
@
@abdelhakimhadadi7519منذ 5 سنواتاللهم بارك وزد على ذالك أكثر من رائع أخي حكيم ديما فور والله يحفظك أخي ✌ 5
@
@user-om7us8eo4uمنذ 3 سنوات- سُبحان الله - الحمدلله - لا إله إلا الله - اللهُ أكبر - سُبحان الله و بحمدهِ />- سُبحان الله العظيم - استغفر الله و أتوبُ إليه - لا حول و لا قوة إلا بالله - اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد - لا إله إلا الله محمد رسول الله صدقة جارية لأخي فيصل العنزي الله يحفظه ♥️ ....وسعت3
@
@user-sw3wf6dt7pمنذ 4 سنواتالله يحفظك العزيز الغالي تمرين جميل وواضح وشرح لشرحك الممتع اخوك من الجزائر 3
@
@user-iv5lt4pw4lمنذ 4 سنواتتحية لأخواننا و أشقائنا في المغرب و بارك الله فيك أخي الكريم حكيم تحية ليك من الجزائر الشقيقة 47
@
@user-fu3uz4hc6yالعام الماضيبارك الله فيك خويا كلك على بعضك إفادة الله يعطيك العافيه والصحة خزم من الجزائر. نهارك زين .
@
@saifhabache1038منذ 5 سنواتأخوكم من الجزائر ادعولي أتوقف عن التدخين يا أخوتي في الله و أعود إلى ممارسة الرياضة إنشاء الله 466
@
@moulaydz1328منذ 5 سنواتوالله العظيم راني نحلف بربي كنت متابعك الوقت الذي كان عندك فقط 6 آلاف متابعة والان حمدالله حكيم راك قريب من مليون مشترك تستحقها❤️ 238
@-abdenourمنذ 5 سنواتتبارك الله المغاربة ديما في القمة اخوكم من الجزائر 1
@
@omarbouhlal8720منذ 4 سنواتالله يجازيك بخير أستاذ حكيم ما شاء الله عليك الشباب بحالكوم هما لي خصهوم الدعم لانهم قادرين يصنعو الاجيال كل في مجال اختصاصه 1
@
@yacinetech5612منذ 5 سنواتهادا التمارين لي كونت نحوس عليه الله يحفضك خويا حاكيم ونتاحيك من الجزائر وربي معاك 205
@
@jeanreno5485منذ 4 سنواتيعطيك الصحة خويا رانى نتعلموا ونستفادوا امعاك . باالتوفيق أخي تحياتي من الجزائر الخوتنا مغاربة❤ 2
@
@mahboolalg3992منذ 4 سنواتتحية كبيرة ليك خويا من الجزاءر الى المغرب (خاوة خاوة) 2
@
@GYMviralمنذ 5 سنواتكثر لينا من هاد التمارين لي كيستهدفو الصدر 15
@
@ayoubneggach8521منذ 3 سنواتوالله غير رني نتبع فيك الله يبارك عليك عندك نصائح وتمارين الله يبارك ربي يحفظك 2
@
@khadijaaamara5896منذ 5 سنواتتبارك الله عليك عبد الحكيم الله احفظك واستر عليك 3
@
@hamadamezrag1686منذ 5 سنواتفيديو رائع كنت نسنا فيه راني محتاجه رائع جدا 5
@
@mohmmadfyad352منذ 4 سنواتسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم❤️ استغفر الله العظيم❤️ 68
@
@sr--منذ 3 سنواتشكرا لك ياكبتن على مجهودك الرائع متابتك ومحبك من المملكه العربيه السعوديه واحب اهل المغرب واموت فيهم شعب غالي وراقي
@taoufikkabtin644منذ 5 سنواتتشكر أخي الكريم تمارين جد رائعة أقوم بها يوميا وذات مفعول رائع
@
@user-yz1vy9hh8gمنذ 4 سنواتاشكرك يا اخ حكيم علا كل هاذي التمارين والله انك تفيدنا كثر
@
@hamzahamzoz8194منذ 5 سنواتاول مرة واحد يعطي تمرين صحيح يفجر الصدر الله يعافيك 10
@
@gokerh9gokerh976منذ 4 سنواتاخوك من العراق اليوم تابعتك وراح اطبق هذا تمرين ربي يحفظكم
@
@hassanalboudrari4282منذ 4 سنواتتمرين جيد جدا اتمنى لك التوفيق او غادي نجرب هادشي من بعد 2
@
@bengirgamer5896منذ 3 سنواتاول مرة نشوف القنات عجبني التمرين او رجعت الفورما ديالي لي ضيعتها فزمن كورونا
@
@HakimHakim-hy3juمنذ 4 سنواتيعطيك الصحة اخي.. جربتو لمدة 5 ايام فقط.. شرط انك تحترم وقتك و تصنع programme للوقت.. و تنام بكري و تهتم بصحتك و تبتعد عن السهرات.. 4
@
@mohsinlasiri5669منذ 4 سنواتتبارك الله عليك أخويا لعزيز ان رني متبعك والله رني في نتيجا جيدا ♥️ 1
@
@ridarida6773منذ 5 سنواتراك في شباب خويا ربي يحفظك ويهنيك ويعطيك كل خير يا رب .. للرجالة مغرب العربي الكبير وكل العرب يارب ✌✌✌ 1
@
@bilalhr3792منذ 4 سنواتبارك الله فيك من فضلك اعطينا نصائح على الطعام المناسب 1
@
@user-ey6ev7rp2hمنذ 4 سنواتصبحان الله صرلي اسبوع عم أتمرن ومو عارف كيف بالصدفة شفت الفيديو. ان شاءالله نستفيد 5
@
@ghostofuchiha4967قبل 6 أشهروالله صعبه لكن قاعد احاول وبديت اتحسن 1
@
@fcb-barcelona990منذ 5 سنواتولله راني فرحان ليك كي وصلت مليون ابوني تحياتي لك من الجزائر ♥ 14
@
@mohameds.f4307منذ 3 سنواتيعطيك الصحة خويا عبد الحكيم .ربي يحفظك
pan id="hidden1" class="buttons">ديال شرح قولوها ليا باش نستمر على هاد شكل
....وسعت 97010ايام صدري تغير والله
✌شكرا شكرا شكرا 60
ادعولي ربي يوفقني باه نتبدل بسك زاد وزني وحاب نتغير ان شاء الله 80
لاتنسى أذكار الصباح والمساء بشكل يومي
نصيحة من أخ محب 174
شكراااااا لك صديقي متابعك من الجزائر 1
- الحمدلله
- لا إله إلا الله
- اللهُ أكبر
- سُبحان الله و بحمدهِ
/>- سُبحان الله العظيم
- استغفر الله و أتوبُ إليه
- لا حول و لا قوة إلا بالله
- اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد
- لا إله إلا الله محمد رسول الله
صدقة جارية لأخي فيصل العنزي الله يحفظه ♥️ ....وسعت 3
كلك على بعضك إفادة
الله يعطيك العافيه والصحة خزم من الجزائر. نهارك زين .
او غادي نجرب هادشي من بعد 2
ان شاءالله نستفيد 5
ربي يمدلنا الإرادة إن شاء الله
خويا عندي سؤال واش استحمام بماء بارد جيد للعضلات و شكرا
خوك عبد السلام من الجزائر 3
خليك في الدار
ما دخلش كورونا لدارك ولولادك ولوالديك 3
في البداية تبعت هاد الفيديو لكن مكنتش نتقن الضغط لكن كانت مفيدة
واليوم تعلمت وسنرى النتائج باذن الله جيدة 2
واصل هاكذا✌✊✋ 1