سأتحدث اليوم عن تجربتي الناجحة في التخلص من الكرش ، ومعلومات كنت أطبقها على نفسي في التخلص من الكرش لازالة دهون البطن
بدون رجيم محدد ,
سأشرح بعض النصائح في كيفية التخلص من الكرش ،و ازاله دهون البطن ،هذه النصائح الخاصه بالاكل تقوم بحرق دهون البطن و التخلص من تراكم الدهون في محيط الخصر ايضا , و بتطبيقك للتمارين و نصائح الاكل ستتمكن من تخسيس البطن و ازالة الكرش في 7 ايام .
خبيرة التغذية / ريم سمير
#diet #intermittentfasting
#lowcarb
__________________
الأفكار الرئيسية التي أتحدث عنها بالفيديو وتفيد استفساراتكم في :
_تجربتي الناجحة في التخلص من الكرش
وكيفية التخلص من دهون البطن بسرعة
وتساعد أيضاً في التخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية و تنحيف البطن بعد الولاده
فهي أسرع طريقة لتنحيف البطن بعد الولادة
وممكن إزالة الكرش نهائيا في يومين ، لو اتبعنا ارشاداتي بالفيديو في
تنحيف البطن
والتخلص من الكرش
وشرحي ل كيفية التخلص من الكرش وازالة دهون البطن بأسهل شرح لازالة دهون البطن
-------------------------------
ماتنسوا تحضروا باقي الفيديوهات الطبية وتستفيدوا منها على الروابط التالية 👇
فيديو أفضل أنواع الحليب للتخسيس. ..
/watch/UKW37eSd_otd3
فيديو أعمل إيه لو خربت الدايت بوجبة او حفلة...
/watch/AEq-F3hhT3bh-
فيديو حقائق رجيم التمر واللبن ، رجيم يخسس من ٦_٧ كيلو بالاسبوع..
/watch/Amigo0t_UuW_g
رابط فيديو فيتامين د .. كل المعلومات الشاملة
/watch/woFY7Qtl_V1lY
رابط فيديو .. أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق التخلص منها
/watch/ECfGYLKyVBnyG
رابط فيديو .. أخطاء شائعة تمنع نزول الوزن
/watch/QBIv6WuNCKfNv
رابط فيديو ..التغذية السليمة عند الأطفال والسمنة ..
/watch/IKRtRbg56pg5t
رابط فيديو...متلازمة القولون العصبي وأسبابه
/watch/sjmB9-SZPZiZB
رابط فيديو... معلومات مهمة وهل السكر الدايت يؤثر على نزول الوزن؟
/watch/w9GSYE_U64iUS
رابط فيديو..أخطاء وعادات تؤثر على نوةل الوزن بعد الرياضة وتمنع الإستفادة منها
/watch/QBIv6WuNCKfNv
رابط فيديو . السمنة المفرطة وعلاقته بمرض السكر
/watch/EHgty7q0vAa0t
__________________________________
♦روابط فيديوهاتنا في وصفات طبخ متنوعة وصحية 😍👇
رابط فيديو حلى ليالي لبنان بدون بيض ولا زبدة
/watch/Yxx7RsgrNAer7
رابط فيديو عجينة السمبوسك للرجيم
/watch/wO1btV9q33Yqb
رابط فيديو ورق عنب بالزيت على الطريقة الفلسطينية
/watch/M-DDAkEKvw3KD
رابط فيديو شوربة العدس بالخضار الصحية
/watch/sIR0RLWUlzWU0
رابط فيديو سمبوسك لحمة وجبنة بأقل السعرات الحرارية
/watch/gJ4FZMAHD6uHF
________________________________
😍تابعوني على حساباتي ا التانية على السوشيال ميديا 👇
رابط حساب خبيرة التغذية ريم على الأنستغرام ..👇
https://instagram.com/rameta210?igshid=1rl5qfa179gdy
رابط الفيس بوك facebook..
https://www.facebook.com/Rameta-Meme-106873677587233/ #تخسيس_بفكر_صحي
#ريم_سمير