#الحليب
#اللبن
أتكلم اليوم عن افضل انواع الحليب سواء كان حليب عضوي أو حليب قليل الدسم أو حليب كامل الدسم ، وماهي أضرار الحليب ، واستخداماته في نظام غذائي صحي يساعد في التخلص من الوزن ويسهل حرق الدهون.
ومناسب لنظام كيتو دايت واللو كارب.
افضل انواع الحليب العضوي/
حليب اللوز
حليب جوز الهند
حليب كامل الدسم مثل حليب البقر أو حليب عضوي.
خبيرة التغذية /ريم سمير
#diet #intermittentfasting
#lowcarb
-------------------------------
باقي الفيديوهات الطبية وتستفيدوا منها على الروابط التالية 👇
رابط فيديو فيتامين د .. كل المعلومات الشاملة
/watch/woFY7Qtl_V1lY
رابط فيديو .. أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق التخلص منها
/watch/ECfGYLKyVBnyG
رابط فيديو .. ماسك سحري لشط وتبييض البشرة
/watch/ke_slTbBJrDBs
رابط فيديو .. أخطاء شائعة تمنع نزول الوزن
/watch/QBIv6WuNCKfNv
رابط فيديو ..التغذية السليمة عند الأطفال والسمنة ..
/watch/IKRtRbg56pg5t
رابط فيديو...متلازمة القولون العصبي وأسبابه
/watch/sjmB9-SZPZiZB
رابط فيديو... معلومات مهمة وهل السكر الدايت يؤثر على نزول الوزن؟
/watch/w9GSYE_U64iUS
رابط فيديو..أخطاء وعادات تؤثر على نوةل الوزن بعد الرياضة وتمنع الإستفادة منها
/watch/QBIv6WuNCKfNv
رابط فيديو . السمنة المفرطة وعلاقته بمرض السكر
/watch/EHgty7q0vAa0t
__________________________________
♦روابط فيديوهاتي في وصفات طبخ متنوعة وصحية 😍👇
رابط فيديو حلى ليالي لبنان بدون بيض ولا زبدة
/watch/Yxx7RsgrNAer7
رابط فيديو عجينة السمبوسك للرجيم
/watch/wO1btV9q33Yqb
رابط فيديو ورق عنب بالزيت على الطريقة الفلسطينية
/watch/M-DDAkEKvw3KD
رابط فيديو شوربة العدس بالخضار الصحية
/watch/sIR0RLWUlzWU0
رابط فيديو سمبوسك لحمة وجبنة بأقل السعرات الحرارية
/watch/gJ4FZMAHD6uHF
رابط فيديو عجينة كنافة رمضان بالبيت
/watch/A3MMEcnSDUOSM
رابط فيديو وصفات الشوفان الصحية ..
/watch/0vXRhdmbF4-bR
رابط فيديو وصفات الفطر الصحية
/watch/A9N9FYyyVaJy9
رابط فيديو كيكة الأناناس بالبدائل الصحية
/watch/Udxr9F2CmoyCr
رابط فيديو بيتزا البدائل الصحية ..
/watch/YYHH19d2XPm2H
________________________________
😍تابعوني على حساباتي التانية على السوشيال ميديا 👇
رابط حسابي على الأنستغرام ..👇
https://instagram.com/rameta210?igshid=1rl5qfa179gdy
رابط الفيس بوك facebook..
https://www.facebook.com/Rameta-Meme-106873677587233/
رابط جروبي الخاص على الفيس بوك لتبادل الآراء والخبرات والاجابة عن أسئلتكم بخصوص التغذية وخسارة الوزن عن قرب 👇
🔸️للسيدات فقط ✋
https://www.facebook.com/groups/558997081762839/?ref=share #تخسيس_بفكر_صحي
#ريم_سمير