الوجبة المفتوحة/الفري .. اليوم المفتوح/Free - ضروري لفقدان الوزن ؟

+ إذا أعجبك الفيديو( لايـــك / Subscribe / شيــر ) كي يصل الكلام للغيــر. .. 1:20 عن فِكرة و لماذا الوجبة المفتوحة أو اليوم المفتوح ؟ 3:01 لماذا قد لا يكون ضروري -من الناحية الفسيولوجية- أكل وجبة مفتوحة. 5:16 هل مع كل ذلك تحتاج وجبة مفتوحة أو يوم مفتوح اثناء الدايت ؟ 9:10 الطُرق المختلفة لتزويد السُعرات اثناء القيام بدايت قليل السعرات. 12:39 أفضل نصيحة لأقل ضغط نفسي على الدايت. .. .. - موقع دفنشة.كوم www.dafnasha.com - الإنستاجرام dafnashaweb - صفحة الفيسبوك https://www.facebook.com/dafnasha.community .. .

الفئة