إمتصاص فيتامين ب١٢ (B12)

عادة لا يكون إمتصاص الفيتامينات الذائبة في الماء معقدا. ورغم أن فيتامين ب١٢ من الفيتامينات الذائبة في الماء إلا أن إمتصاصه عملية معقده وبها الكثير من التفاصيل. هذه الحلقة عبارة عن شرح موجز لعملية إمتصاص فيتامين ب١٢ وفهم عملية الإمتصاص يوضح لنا الفئات الأكثر عرضه لنقص هذا الفيتامين كما يغير لدينا الكثير من المفاهيم النمطية حول تناول هذا الفيتامين خصوصا تناولة عن طريق الفم.

الفئة