氣炸鍋食譜37雞髀無需一滴油咁就做到 脆嫩多汁半茶匙入曬味22世紀雞髀外脆肉嫩 無油煮食 健康活力小朋友都做到港式雞肶快餐店 必食

⬇⬇English recipe follows⬇⬇ 氣炸鍋雞脾： 材料： 急凍雞脾2隻 處理： 1. 雞脾用清水解凍，10分鐘後倒去水分。 2. 用鹽乸15分鐘，除去雪味、腥味，及加入鹹味。 3. 5分鐘後，沖洗乾淨。 4. 用廚紙索乾。 5. 用叉在雞脾上拮窿，令其更易入味。 6. 加入： a. 五香粉1/2茶匙 b. 生抽1茶匙 c. 胡椒粉少許 醃15~20分鐘 烹調： 1. 氣炸鍋用200度預熱3分鐘。 2. 加入黑椒碎提香。 3. 加入1/2湯匙生粉撈勻。 4. 放氣炸鍋紙入氣炸鍋。 5. 第1轉，放雞脾肉向上，用200度氣炸8分鐘。 6. 反轉雞脾，氣炸另一面，用200度氣炸10分鐘。 7. 完成，上碟。 Airfrying chicken thighs: Ingredients: Frozen chicken 2 Nos. thighs Preparation: 1. Defrost chicken thighs legs with tap water for 10 minutes. Then pour away water. 2. Season chicken thighs with cooking salt for 15 minutes to remove unpleasant smells, tastes and add some salty taste to thighs. 3. Rinse thoroughly after 5 minutes. 4. Dry thighs with kitchen towel. 5. Pinch chicken thighs with a fork in order to make them more tasty. 6. Season thighs with: a. five spice 1/2 tsp powder b. light soya 1 tsp sauce c. pepper little for 15~20 minutes. Steps: 1. Preheat airfryer at 200 C for 3 minutes. 2. Add black pepper to enrich flavour. 3. Mix 1/2 tbsp tapioca starch with thighs well. 4. Put airfrying paper in airfryer. 5. Airfry at 200 C for 8 minutes in first round. Face the skin side down. 6. Flip over thighs, airfry at 200 C for 10 minutes. 7. Complete. Serve. 氣炸鍋(系列) /playlist/PLkU_SdeTtB_RlHOtCcl-2GcIAvviVK7Oe 🔥🔥我有900多條片🎬大家入呢個網址 😁全部可以睇曬🙏https://goo.gl/cuyAZa hip🔥🔥🔥 🔥🔥I have more than 900 movies🎬Everyone enters this URL 😁All can be viewed 🙏 https://goo.gl/cuyAZa hip🔥🔥 1.氣炸鍋淘寶開箱 (蒜香牛油雞翼) /watch/82U5g3GgB3mg5 2.黃金豆腐(氣炸鍋) /watch/MmJ9OhPUDI5U9 3.芝士比目魚(氣炸鍋) /watch/sr5JA3ESg5-SJ 4.酥皮湯 (氣炸鍋) /watch/UzkNYKr7pRs7N 5.薯條薯角(氣炸鍋) /watch/0hOPtdTBjVkBP 6.鹽燒蝦 (氣炸鍋) /watch/oMsngZ61yV31n 7.爆汁叉燒 (氣炸鍋) /watch/QGJyLzgRbHDRy 8.蒜蓉急凍帶子 (氣炸鍋) /watch/AqD76i3ndL2n7 9.脆蝦釀涼瓜(氣炸鍋) /watch/8ji7rBVRTdmR7 10西多士 (氣炸鍋) /watch/kkRLXyLFLCmFL 11.茄子鹹蛋肉 (氣炸鍋) /watch/w_Q8zxFegzce8 12.燒雞 (氣炸鍋) /watch/IYZalrzbBbjba 13.照燒三文魚(氣炸鍋) /watch/Ai2UafcaniAaU 14.咸魚煎肉餅(氣炸鍋) /watch/cY63w25EoZPE3 15.燒腩仔(氣炸鍋) /watch/0yNIWdUJy5EJI 16.爆脆雞翼 (氣炸鍋) /watch/gRiEUGL4JRn4E 17.豬頸肉(氣炸鍋) /watch/IXokpL6-Sby-k 18.大眼雞 (氣炸鍋) /watch/YoEBFdpF57_FB 19.雞軟骨 (氣炸鍋) /watch/oYeL9JL6xFF6L 20.蝦餅 (氣炸鍋) /watch/sW4RmzK5qUD5R 21.吉列豬扒(氣炸鍋) /watch/0SigBubXiDwXg 22.豬仔骨 (氣炸鍋) /watch/4HqxG2BRMU_Rx 23.番薯 雞蛋黃 (氣炸鍋) /watch/IdtA92Vbw2QbA 24.cp脆雞翼(氣炸鍋) /watch/o5dmTbpMZYxMm 25. 腰果🔥youtube熱爆影片🔥(氣炸鍋) /watch/YC6VQz5gPi-gV 26 鹹蛋黃雞翼(氣炸鍋) /watch/8mOVxKHTBZJTV 27 吉列魚手指(氣炸鍋) /watch/4pdUczlUxQ-UU 28. 吉列蟹鉗(氣炸鍋) /watch/cdGd6D0DZ6QDd 29.春捲氣炸鍋 /watch/0XJ9dRwBZBLB9 30. 椒鹽豬扒/watch/c-v8OfaShWlS8 31. 焗薯/watch/UdFNUN3Qy-GQN 32. 香茅雞翼/watch/IG71ycetRIYt1 33.薯蓉焗青口/watch/4QcQAHltV_0tQ 34. 燒魷魚/watch/oPweBcF23qQ2e 35. 煙肉秋葵 /watch/42WioGPtBx7ti 36.香草雞扒/watch/I0OcMOEU4_pUc

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