مكرونة بالبشاميل خفيفة على المعدة بدون دهون جربي وادعيلي

طريقة تحضير مكرونة بالبشاميل بدون أى دهون خفيفة على المعدة وكمان للأشخاص الذى يتبعون حمية غذائية صحية واقتصادية في نفس الوقت العصاج لحمه مفرومه وبصل مكعبات وفلفل مكعبات وثوم مفروم وعصير طماطم وملح وبهارات البشاميل ٦ معالق كبيرة دقيق ولتر ونصف لبن وملح وفلفل ورشة قرفة مكرونة قلم رابط اللازانيا وطريقة البشاميل بالسمنة /watch/IuJNk5__INq_N #كوكتيل_من_البيت #مكرونة_بشاميل #مكرونة_بشاميل_لايت

الفئة