مهارة الاسترخاء العضلي

مهارات الاسترخاء العضلي .. هو المهارة الاساسية الاولي في مختلف العلاجات النفسية ... فعال و بسيط و متاح .. مفيد في التوتر .. القلق .. الاعراض السيكوسوماتيك ... التغلب علي العصبية و نوبات الغضب

الفئة