علاج الارق واضطراب النوم

النوم من أهم السلوكيات البشرية التي تساعد الجسم علي استعادة نشاطه وترميمه وتقوية المناعة وتنظيم الافكار والمعلومات والذاكرة النوم عبارة عن عدة دورات مرحلة النوم الخفيف والنوم العميق وحركة العين السريعة قلة النوم والأرق لها عدة أسباب نناقشها في الفيديو رابط نقص فيتامين دال /watch/ewgmhwm ... رابط فحص التراكمي بالبيت /watch/F13tA1t ... لو عجبك المحتوي متنساش تعمل لايك للفيديو 👍وتشترك في القناة لأن وجودك يشرفنا وياريت تفعل جرس التنبيهات🔔 عشان يوصلك الفيديو الجديد أول ما ينزل وتكون أول واحد يشوفه😊 تابعنا علي صفحة الفيس بوك عيشها بصحة مع د.أحمد كمال https://www.facebook.com/3eshha.seha

الفئة