في هذا الفيديو سوف يتوضح لنا أهمية المشي وكيف يساعدنا على حرق معدل جدي من الدهون ! وسوف نتعرف على عدد الخطوات او المسافة بالكيلومتر التي يتوجب عليك ممارستها لحرق على الأقل نصف كيلو
دهون أسبوعيا
.
.
الانستقرامINSTAGRAM sarapopfit
INQUIRIES : sara@sarapopfit.com
