علاج نقص فيتامين دال الشديد عند النساء

علاج نقص فيتامين د الشديد عند النساء بيكون من خلال تناول مجموعة من الفيتامينات زي فيتامين د2 وده موجود في مصادر نباتية فقط، ومن أهم مصادر فيتامين د هو فيتامين د3, واللي بيساعد بقوة في علاج نقص فيتامين د, وده لإنه بيتميز بسهولة الإمتصاص والفاعلية ، وأيضا بسبب المفعول القوي, واللي بيستمر لفترات طويلة، ومن أهم مزاياه إن الجسم ممكن ينتجه من خلال التعرض لأشعة الشمس. وكمان ممكن ناخده من المصادر الحيوانية زي اللحوم والألبان. ومن ناحية تانية ضروري نعمل تحليل كل شهر: علشان نعرف نسبة الفيتامين في الجسم واحنا بناخد المكمل. لإن الزيادة في نسبة الفيتامين بتسبب مشكلات كتير في الجسم, ومن أهمها زيادة نسبة الكالسيوم في الدم. #فيتامين_د #فيتامينات #فيتامين #نقص_فيتامين_د

الفئة