أنواع تمرين المتوازي + العضلات المستهدفة و الأداء الصحيح | أشكال المتوازي المختلفة بتغيير الزوايا

أنواع #تمرين_المتوازي مختلفة على حسب الزوايا و الفرق بين انواع المتوازي بيعتمد على العضلات المستهدفة في تمرين #المتوازي الي بتعمله .. يعني مثلاً فيه تمرين المتوازي للصدر ، تمرين المتوازي للتراي ، للكتف ، للدراع .. وطبعاً الأداء الصحيح لتمرين المتوازي هو النقطة الأهم والي هتفرق زي أي تمرين بتعمله .. هنتكلم في الفيديو عن أشكال المتوازي المختلفة و الطريقة الصحيحة لتمرين المتوازي لتنال أقصى استفاده .. وايه نوع المتوازي الي المفروض تختاره وتتمرنه.. ⬅️فيديو آخر "تفصيلي" عن الأداء الصحيح لتمرين المتوازي (تمرين المتوازي للمبتدئين): ‏/watch/IFv7qJvkHgHk7 -------------------------------------------------- ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ رابط الاشتراك في البرنامج التدريبي : https://forms.gle/s9PQrM9viYR1fkeY7 رابط تفاصيل البرنامج التدريبي على انستجرام : https://cutt.ly/4vrWUsq -------------------------------------------------------- Icons I used: https://www.flaticon.com/ -------------------------------------------------------- Contact us on: Facebook: https://www.facebook.com/Aflaton.gym/ F.B account: https://www.facebook.com/H.Goda10 Insta: https://www.instagram.com/aflaton.gym/ Insta account: https://www.instagram.com/hamdy_godaa/

الفئة