ROBERT PIOTROWSKI KIMURA COUNTER FOR SINGLE LEG TAKEDOWN BJJ MMA GRAPPLING NO-GI TECHNIKA.5

KONTRA KIMURĄ NA OBALENIE ZA JEDNĄ NOGĘ . SPYCHAMY GŁOWE PRZECIWNIKA DO ŚRODKA NASZYCH BIODER . STARAMY SIĘ WYCIĄGNĄĆ , TRZYMANĄ NOGĘ NA ZEWNĄTRZ BIODER . RĘKA KTÓRA JEST BLIRZEJ PRZECIWNIKA, JEST WSUWANA POD JEGO PACHĘ ,NA TYLA ABY WYŁAPAĆ JEGO PRZEDRAMIĘ .ZAMIENIAMY CHWYT NASZYCH RĄK NA JEGO PRZEDRAMIENIU. WYŁAPUJEMY NASZ NADGARSTEK .KŁADZIEMY SIĘ NA PLECY. KOŃCZYMY KIMURĄ ,DOCISKAJĄC JEGO BARK DO ZIEMI. https://www.facebook.com/robert.piotrowski.18/ DOJO UNITED ŁÓDZ UNITED GYM

الفئة