مرحلة التنشيف وأهميتها في حياة لاعب كمال الأجسام.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخوتي وأحبتي في الله 😍 كنتم وما زلتم الداعم والمحفز الأكبر لي في مسيرتي وقناتي الرياضية💪 اتمنى منكم الإشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ومشاركة الفيديو ليصلكم كل جديد ♥️ شرفوني بزيارة مدونتي، فيها مقالات كتير حلوة ومفيدة رح تعجبكم انشالله 👇 https://sameer1fitness.blogspot.com كيف خسرت 25كيلو في ثلاثة أشهر الفيديو كامل 👇 /watch/MetkN-jaUo1ak أهم حبوب لانقاص الوزن 👇 /watch/ERIwzROYZh1Yw أهم تمارين لتضخيم عضلات الظهر 👇 /watch/ACTa_TqL4LjLa كيف تحصل على عضلات سواعد قوية 👇 /watch/UyNry40WKL0Wr أفضل طريقة لقلي البيض بدون زيت او سمنة 👇 /watch/kapKrh8pqt5pK لتواصل معي على الانستغرام👇 https://www.instagram.com/p/BtGKBl_grh8fuRDD0UfgHwCT-PEYAXUvLZJQbg0/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=191xqyh45z4nl لتواصل معي على الفيس بوك 👇 https://www.facebook.com/Fitnesssameer/ لا تنسوا الاشتراك في القناة😍

الفئة