كيفية إنقاص الوزن للأطفال

محتويات ١ كيفية إنقاص الوزن للأطفال ٢ نظام غذائي لإنقاص وزن الطفل ٢.١ وجبة الإفطار ٢.٢ في المدرسة ٢.٣ وجبة الغداء ٢.٤ وجبة خفيفة ٢.٥ وجبة العشاء ٣ نصائح لإنقاص وزن الطفل كيفية إنقاص الوزن للأطفال يُواجه بعض الأهالي مشكلة الزيادة المفرطة في وزن أطفالهم، ولا شكّ أنّ لها العديد من الآثار الصحّية السيّئة، منها احتماليّة بقائهم على الوزن الزائد الحالي عند الكبر، وأنّهم معرّضون أكثر من غيرهم من الأطفال للإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة في سن مبكّر، كالأمراض القلبيّة، والسكريّ، وأمراض الجهاز التنفسيّ، وارتفاع ضغط الدم والكولسترول وغيرها..، هذا عدا عن الآثار النفسيّة نتيجة عدم الرضا عن المظهر؛ الأمر الذي يتسبّب في حدوث اضطرابات سلوكية، والإصابة بالانعزال والانطوائية وغيرها. سنعرض في هذا المقال نموذجاً غذائياً صحّياً يمكن الاستعانة به كرجيم لإنقاص وزن الطفل، إضافة إلى بعض النصائح الأخرى لذات الهدف. http://www.shoalakhbar.com

الفئة