تعلم طريقة الاحماء الصحيحة لجسمك قبل ان تبدأ فى ممارسة أي رياضة

مهم جدا لازم تعما أحماء كويس جدا قبل التمرين لكى تتجنب الاصابات فديو عن فوائد الاحماء /watch/s43=t&E8b__EDprizp= لمتابعة الصفحة الرسمية على فيس بوك https://www.facebook.com/% D9%83%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%86-%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%AD-1665087627103232/ المجموعة الخاصة بالفريق https://www.facebook.com/groups/838023399625513/ وبالنسبة لاكاديمية الخاصة بى https://www.facebook.com/% D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-351403088949959/?modal=admin_todo_tour ___ ___ واتس 01063799814__ ت 01066524095 __ لاتفوتك المشاهدة __

الفئة