سلطة التونا بالمايونيز الغنية بالنكهة المميزة و الفوائد

📹 وصفة سلطة التونا بالمايونيز مع الشيف نضال البريحي : مفيدة للبناء العضلي والبروتين! 💪🥗 في هذا الفيديو، ستكون بصحبة الشيف نضال البريحي لاكتشاف وصفة رائعة لسلطة التونا المميزة بالمايونيز، حيث تعتبر التونا مناسبة للمهتمين ببناء العضلات وزيادة مستوى البروتين في الجسم. سنتعلم كيفية تحضير هذه السلطة بخطوات سهلة ومكونات صحية. 🐟🍴 المكونات: - 2 علبة تونا. - كوب مايونيز. - كوبين من الفلفل الملون المفروم. - كوب مخلل مفروم. - بصلة مفرومة. - كوب خس مفروم. - ربع كوب عصير ليمون. - ملح وفلفل حسب الذوق. 👨‍🍳 طريقة التحضير: 1. نبدأ بتصريف الماء من التونا ونضعه في وعاء كبير. 2. نضيف الفلفل الملون المفروم والمخلل والبصل المفروم والخس المفروم إلى التونا. 3. نقوم بإضافة الكمية المناسبة من المايونيز ونقلب المكونات معًا حتى تتداخل النكهات. 4. نضيف عصير الليمون والملح والفلفل حسب الذوق للحصول على توازن النكهات. تعلموا هذه السلطة الشهية على قناة رؤيا HD على النايل سات، التردد 11957 أفقي، ورؤيا SD على النايل سات، التردد 12398 عمودي. 🚨 إشعار حقوق التأليف والنشر: نؤكد أن جميع الحقوق محفوظة لأصحاب هذا العمل. وإذا كنت تعتقد أن الفيديو ينتهك حقوق التأليف والنشر الخاصة بك، يُرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني التالي: Youtube2@roya.tv. قبل تقديم الإشعار، يرجى التحقق مما إذا كان الاستخدام يتوافق مع حقوق الاستخدام العادل والاستثناءات المشابهة لحقوق التأليف والنشر. #مطبخ_رؤيا 🥗📺 #مطبخ #رؤيا #مطبخ_رؤيا #explore #الاردن #سلطات #نضال_البريحي #ثريدز #تريند #عضلات #بروتين_طبيعى #جيم

الفئة