هل تعلم ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت السمك المعلب التونة

هل تعلم ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت السمك المعلب التونة ! التونة المعلبة طبعا كلنا نعرفها, وخاصة إخواتنا الرياضيين ولاعبى كمال الأجسام واللى بيعملوا ريجيم تخسيس , لأنها وجبة سريعة و رخيصة, و سعراتها الحرارية قليلة, و طعمها مستساغ فسهل إن الواحد يستمر عليها لفترة مش هيزهق منها يعنى, و كمان نسبة البروتين وأوميجا 3 فيها عالية وفيها فيتامينات ومعادن ودى أهم فوايدها , و كمان طرق تقديمها متعددة, ومعظم الناس بتحب تاكلها حتى الأطفال اللى بقى صعب تلاقي ليهم أكل بيعجبهم أصلا طيب كل ده كلام هايل جدا, هل معنى ده إن التونة المعلبة دى وجبة ممتازة جدا كلنا ممكن ناكلها بأى كمية ومن غير أى مشاكل , هو دا اللى هنعرفة فى الفيديو دا ------------------------------------------ #التونة #سمك #التونة_المعلبة ------------------------------------------ صفحتى الشخصية : https://www.facebook.com/diaaeldeen123 ------------------------------------------ المصدر : دكتور كشكول

الفئة