سلطة غنية و لذيذة يمكنكم التنويع في مكوناتها حسب رغبتكم
المقاديــــر:
500غ بطاطس مقطعه مكعبات و مطبوخة على البخار او مسلوقة
جزرة متوسطة مبشورة
علبة صغيرة من الذرة المصفاة
2 علبة من التونة بالزيت أو الماء
1 بصل أخضر مفروم بشكل ناعم جدا
3 ملاعق كزبرة و بقدونس مفروم
زيتون اسود مفروم
ملح و فلفل اسود
4 ملاعق كبيرة مايونيز
فلفل أحمر للتزيين
لمشاهدة وصفات اخرى للسلطات:
سلطة الكرعة الخضراء(الكوسا) على الطريقة التركية سهلة و سريعة و لذيذة جدا ××
/watch/0OXvxNd90Qo9v
طبق البقولة (خبيزة) بالعدس بطريقة صحية جدا
/watch/oCyl70SkR4rkl
سلطة مكرونة المحمصة سهلة و سريعة و صحية
/watch/A_ZHW2pelbKeH
بطاطس مشوية بالفرن بالشبت و البصل
/watch/YEnssauVAtzVs