طريقة عمل البسله ~افضل طريقة لعمل البسلة بالجزر

تقدم قناة عروسة فى المطبخ طريقة عمل البسلة باللحمة البسله الخضراء هي أحد أكثر الخضراوات قيمة غذائية، وتمتاز بطعمها السكري الشهي اللذيذ. وتحتوي البازلاء على العديد من الفوائد الغذائية، نظراً لأنها غنية بالمركبات الغذائية الهامة والمفيدة لصحة الإنسان، فهي غنية بمضادات الأكسدة وبالكربوهيدرات المركبة والفيتامينات المفيدة مثل "C" و"E"، وكذلك المعادن والبروتين والألياف والبازلاء تتميز بخواصها المضادة للالتهابات، بحسب ما ورد في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، والذي عدد 10 فوائد للبازلاء ستجعلك تحرص على تناولها بصفة يومية.. فهناك مقال خاص يتحدث عن فوائد البسله على موقع العربية مكونات الوصفة البسلة 1 - كليو الا ربع بسله 2-نصف كليو طماطم تقريبا 3 - شوربة لحمه 4- بصلة واحدة 5- جزر نصف كيلو تقريبا 6- ملح وفلفل مكونات الارز بالشعرية 1-كيلو ارز 2 - ربع شعرية 3 - مدة دهنية (زيت او سمن ) 4-ملح مكونات اللحمه او صنية اللحمة فى الفرن 1- كليو الا ربع لحمه 2- ربع بصل 3- ثلاث حبيات طماطم 4 ملح وفلفل ورق لاوري طريقة عمل الفول المدمس /watch/AAOVaLlaNn5aV طريقة عمل الكسكسي /watch/k_65Hpt6xqn65

الفئة