ماهي أهمية العضلات ؟ | أهم مصادر البروتين | اسمنت البناء العضلي

في هذا المقطع سا أتحدث عن أهمية الجهاز الحركي ( العضلات ) وماهي أهم مصادر البروتين وطريقة استخدامها ومتى يبني الجسم العضلات ومتى يستفيد من البروتين وبناء العضلات . سنابي / https://www.snapchat.com/add/gara_acw انستقرام / https://instagram.com/abo_omar_for_fit?r=nametag لاتنسى الاشتراك في القناة وعمل لايك ومتابعة باقي المقاطع فيها كلام مهم جدًا قد يغير تفكيرك 🌷 وتحياتي لكم جميعًا 🙏🏻 سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغرك وأتوب إليك🌷🙏🏻

الفئة