@

@dahouzlatifa8315منذ 4 سنوات مشتركة جديدة من المغرب برافو عليك قتاة روعة 3
@

@souadem4946منذ 3 سنوات مانحبش الكلام كثيرا . احسن خلينا نقاط في صندوق الوصف . والفيديو خليه للحركات وفقط.انا واحده من الناس مانحبش نشوف فيديو طويل 13
@

@monamohamed3697منذ 2 سنوات شكرا وجزاكي الله خير فعلا بطني مليانه من نفس المكان ودائما توتر وعصبيه من كتر المشاكل 1
@

@user-lk5gc7dr5oمنذ 4 سنوات رحم اللة والديج جعلها الله في ميزان حسناتك بحق محمد وآل محمد 3
@

@marry9695منذ 3 سنوات زيــن اذا ارتفع هورمون الذكوره مارح يسبب مشاكل ؟ مثلاً َ؏ المبايض او يسبب تساقط بالشعر وضهور حبوب بالجسم 2
@

@hananehanane686منذ 4 سنوات ماشالله معلوماتك مفيدة كتير .بارك الله فيكي 2
@

@user-ow6ge8hv3oمنذ 4 سنوات من فظلك اي افضل شي التمرين قبل الطعام الا بعد اتمنى الرد 1
@

@gd5732منذ 4 سنوات ام مصطفى من العراق اشكرك حبيبتي على المعلومات حيل شفت فرق الله يوفقك 1
@

@amlahmed4878منذ 2 سنوات شرح مفيد جدا تسلمى بجد انا بالفعل بعانى من البطن السفليه لانى مريضه صدر ودايما علاجي كورتيزون ونومى متقطع نفسي انام ساعه واحده كامله في الليل مبعرفش وبالفعل هرمون الاستروجين عالي عندى رغم ان عمرى ٥١سنه نفسي اخسس الجزء دا ومنطقه الفخد الداخليه ولكى جزيل الشكر والاحترام غاليتي ....وسعت
@

@moratar2272منذ 4 سنوات انا متابع حضرتك من بريطانيا ، الف شكر الك على المعلومات القيمة ، صدقا انا عم عاني من هالمشكلة بشكل مو طبيعي وخصوصا اني بلعب رياضة وكرة قدم بشكل مستمر ، بس عندي مشكلة النوم كتيييير كبيرة ، ما بقدر نام بكير وما بعرف شو السبب ، دائما بنام 5 ساعات فقط وتاني يوم بفيق عالشغل كتير تعبان ، وبالصدفة بقدر نام 8 ساعات ليوم أو يومين خلال الشهر .
انا بعرف انو عدم النوم العميق هوة مشكلتي بدهون البطن وحضرتك هلأ اكدتي هالشي .
طبعا جربت كتير شغلات تساعدني اني نام بس ما نجحوا ، في مجال اسال حضرتك اذا عندك شي اقتراح أو طريقة مضمونة تساعدني بموضوع النوم ، ومشكورة سلفا. ....وسعت 7
@

@24.84منذ 4 سنوات ابي تمارين شد البطن والخصر وتكبير الصدر والارداف 6
@

@hibarahaf7389منذ 3 سنوات شكرا جزيلا أنا بحبك كتير زهرة من الجزائر
@

@user-hj6mi7kc8zمنذ 4 سنوات شكرا دكتوره اكتشفت ان هرمون الكورتيزول هو سبب سمنتي لان اخي وزنه ٥٣ وهو ياكل دبل اكلي 5
@

@user-ix7bp7pz8bمنذ 2 سنوات طب يا دكتور التمارين دي لازم معاها ريجيم أو لا ارجو الرد ؟؟
@

@abokhloo3399منذ 4 سنوات شرب القهوه الساده بيضر في الريجيم او تخسيس البطن السفلية ؟
@

@user-ef5yt9yq6jمنذ 3 سنوات انا نحيفه كتيرر بس بطني السفلية بارزه الدام شويا عملت ريجيم وعملت رياضه بس مانفعش يعني انا معي كرش التوتر صح وغلط ممكن تردي علي بليزز 1
@

@ayoshmobbil4357منذ 4 سنوات ياريت حبيبتى تمارين لتخلص من لخطوط البيضا ولسلوليت
@

@mareli6256منذ 3 سنوات بس انا عملت كدا وزادت اظن عشان العضلات كبرو والانتفخو 1
@

@howidahassnin3515منذ 4 سنوات اشكرك على معلومات حضرتك بس ممكن اسال حضرتك ينفع حد عامل عملية فتق سرى يعمل تمارين البطن ولا فى خطورة،
@

@user-gs3hh2lw6hقبل 5 أشهر الفيديو نفس فيديو فتحي الجندي نفس الشرح كلمه كلمه
@

@SihamaliZenoمنذ 4 سنوات واذاكان عندها انفصال عضلي ازاي تعمل التمارين دي ما دي التمارين بتزييد الانفصال خصوصا تمارين القوى 3
@

@user-yl9hl1nc1jمنذ 4 سنوات ان مشتركه في قنتك جديده اتمن اخس قبل العيد ان شاء الله على خير وزني ٧٧ كيلو وتعبت من كثر الرجيمات ولا شي فيده اتمن تردي وش شي مضمون ينقص الوزن؟؟؟؟ 7
@

@kerinaahemed5952منذ 4 سنوات اذا سمختي تمارين للوجه لمحاربة تجاعيد الوجه
@

@shuwakuwait2207العام الماضي الصراحه مافي حل للكرش الا العمليه فقطططط
@

@user-cj4nv2tv4bمنذ 4 سنوات تنفع لعمر الأربعين لوسمحت ردي عليه متابعتك من العراق 1
@

@nahlasabri8957منذ 3 سنوات انا خسيت بس منطقة البطن ترهلت وشكلها مش عاجبني الدهون راحت لكن اللحم ترهل ازاي أشد اللحم بدون عمليات 2
@

@douaeelattari368منذ 4 سنوات مو كنتي قلتينا انوا القهوة بتخسس كثييير وانك بتشربيها كثييير 1
@

@user-ks2sz1qg2fمنذ 2 سنوات السلام عليكم اختي الكريمة ممكن اساعديني رجاءً أنا عندي مشكلة نفس البطن الي طلعت اول وحده بالصوره بالضبط وطبعا انا صارت هكذا بطني بسبب الولادة المتكررة والعملية القيصرية رجاءً ساعديني شو اعمل المشكله كلها بلترهل أسفل البطن المتدلي كيف يروح رجاءً جاوبيني ....وسعت
@

@Eslam.2007منذ 3 سنوات لا يجوز ممارسة رياضة اليوغا لانهم الرياضيين ادخلوها بهذا المسمى وحقيقتها هي صلاة البوذيين يعني لو قلت صلو مثل صلاة المسيح حتقبلو ؟ لا طبعا ً لكن اليوغا ابدا ابدا مش رياضة هذي صلاة بوذا 1
@

@timazk1272منذ 4 سنوات What is the best protein for a girl to inflate only the lower body 2
@

@abdalhakymomda3797منذ 4 سنوات من فضلك يا دكتورة ابنى عمره١٧ سنة مريض سكر من من وعمره ٤ إى من ١٣ سنة أخدت سنين أنسولين فى نفس المنطقة دلوقت له كرش رهيب رهيب رهيب رغم إن من أكتر من سنة بطل يا خد أنسولين فى نفس المنطقة
بارك الله فيكم اهتمى بالرد 2
@

@mikasa9127منذ 3 سنوات نفس كلام فتحي جيبي جديد على الاقل كن غيرتي شوي في كلامك 2
@

@amlahmed4878منذ 2 سنوات شرح مفيد جدا تسلمى بجد انا بالفعل بعانى من البطن السفليه لانى مريضه صدر ودايما علاجي كورتيزون ونومى متقطع نفسي انام ساعه واحده كامله في الليل مبعرفش وبالفعل هرمون الاستروجين عالي عندى رغم ان عمرى ٥١سنه نفسي اخسس الجزء دا ومنطقه الفخد الداخليه ولكى جزيل الشكر والاحترام غاليتي ....وسعت
@

@moratar2272منذ 4 سنوات انا متابع حضرتك من بريطانيا ، الف شكر الك على المعلومات القيمة ، صدقا انا عم عاني من هالمشكلة بشكل مو طبيعي وخصوصا اني بلعب رياضة وكرة قدم بشكل مستمر ، بس عندي مشكلة النوم كتيييير كبيرة ، ما بقدر نام بكير وما بعرف شو السبب ، دائما بنام 5 ساعات فقط وتاني يوم بفيق عالشغل كتير تعبان ، وبالصدفة بقدر نام 8 ساعات ليوم أو يومين خلال الشهر .
انا بعرف انو عدم النوم العميق هوة مشكلتي بدهون البطن وحضرتك هلأ اكدتي هالشي .
طبعا جربت كتير شغلات تساعدني اني نام بس ما نجحوا ، في مجال اسال حضرتك اذا عندك شي اقتراح أو طريقة مضمونة تساعدني بموضوع النوم ، ومشكورة سلفا. ....وسعت 7
@

@user-ks2sz1qg2fمنذ 2 سنوات السلام عليكم اختي الكريمة ممكن اساعديني رجاءً أنا عندي مشكلة نفس البطن الي طلعت اول وحده بالصوره بالضبط وطبعا انا صارت هكذا بطني بسبب الولادة المتكررة والعملية القيصرية رجاءً ساعديني شو اعمل المشكله كلها بلترهل أسفل البطن المتدلي كيف يروح رجاءً جاوبيني ....وسعت