كيف ازيد ثقتي من نفسي و اقوي شخصيتي | افكار جديدة | سارة بوب فيت

احيانا النجاح لا يحتاج العام الشاق او الدراسات الكثيرة وانما بعض الحيل لرفع الثقة بالنفس وبالتالي تحقيق كل اهدافك في هذا الفيديو رح تلاقي حلول للمشاكل في الاسفل : كيف اجعل نفسي اقوى من الداخل ؟ كيف اكون واثقة من نفسي امام الناس ؟ كيف اعيد بناء شخصيتي ؟ لماذا شخصيتي ضعيفة ؟ خطة 6 اسابيع سارة بوب فيت https://sarapopfit.com/challenge-6-weeks-2023/#bk2tbl للاشتراك ببرنامج نيومي الرابط بالاسفل https://sarapopfit.com/store/new-me-membership/ للحصول على برنامج رياضي مجاني حسب هدفك الرابط بالاسفل https://sarapopfit.com/category/workout-programs/ للحصول على الكتيب الالكتروني لخسارة 20 كيلو في 12 اسبوع الرابط بالاسفل https://farashti.com/losing-20-kilos-in-12-weeks-with-sarapopfit/ ......................................................... كيف أتجنب أمور تزعزع الثقة بالنفس أفكار لزيادة الثقة بالنفس شخصية قوية من الداخل المقدمة : 00:00 - 00:30 تأثير الدراما على الثقة بالنفس : 00:31 - 01:58 تحدي النفس تعزز الثقة بالنفس : 01:59 - 02:37 تجنب الأصدقاء المقنعين : 02:38 - 03:18 تسكيت الأنا المذعور : 03:19 - 05:01 أكتشفي نقاط سحرك : 05:02 - 06:06 الإيمان بإن الله معي : 06:07 - 07:20 #sarapopfit #lifestyle #positivevibes صفحتي الفيس بوك @sarapopfitonly https://www.facebook.com/sarapopfitonly . صفحتي الانستقرام الوحيدة @sarapopfit https://www.instagram.com/sarapopfit/ Inquiries : sara@sarapopfit.com ............................................................. إخلاء المسؤولية لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب حقوق التأليف هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني. جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit Fitness disclaimer Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional. COPYRIGHT NOTICE This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned. Get Follow You by Imagine Dragons and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music License ID: myvm2zZRKBl https://lickd.lnk.to/FQtBHVe6ID! Sara%20PopFit Get Unholy (Disclosure Remix) by Sam Smith, Kim Petras, and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music License ID: z0X1r9aEky8 https://lickd.lnk.to/dl2XspID! Sara%20PopFit

الفئة