دردشة عن التخلص من #دهون_البطن و الارداف ومقاومة #الأنسولين والصيام المتقطع واجابة عن جميع الأسئلة
هنتكلم في البداية عن اسرع طريقة للتخلص من دهون البطن والارداف "الصيام المتقطع" ومشكلة مقاومة الجسم للانسولين واعراضها وطرق الوقاية من #مقاومة_الانسولين وعلاقتها مرض السكري
هناك انواع عديدة من #الصيام_المتقطع منها يوم صيام ويوم فطور او يومين صيام وباقي الاسبوع فطور او صيام اليوم الواحد 16-8 او18-6 او 20-4 حيث يصوم العدد الأكبر من الساعات ويفطر العدد الاقل
وهنتكلم عن أفضل تطبيق لقياس #السعرات_الحرارية
وهنجاوب في اللايف عن جميع الأسئلة الطبية اللي الناس بتسألها زي #الحموضة و مشاكل القولون والمعدة و مشاكل #البروستاتا وافضل ريجيم للتخلص من الوزن و أسئلة تانية كتييير
________________________________________
تابع حساباتنا :
https://www.facebook.com/FatohShowhttps://www.instagram.com/FatohShowhttps://twitter.com/FatohShow